排骨炖冬瓜冬瓜去不去皮
秋日里的冬瓜炖排骨 —— 清甜清润,汤汁鲜美冬瓜清甜润口，排骨酥软入味，炖煮过程中，冬瓜吸满了排骨的精华，汤汁清淡却又鲜美，肉质酥烂而不油腻，温和地滋补着身体。无论是搭配米饭，还是单独喝汤，这道菜都能给人带来满满的温暖与舒适。制作冬瓜炖排骨，关键在于炖煮的时间和食材的搭配。冬瓜最好选用嫩的部分，去皮去籽，切成小发猫。
＞０＜
秋日里的冬瓜排骨汤,清淡鲜美排骨鲜美软嫩，冬瓜清甜多汁，入口清爽宜人，让人在轻咀嚼中感受到秋天的温暖与舒适。制作冬瓜排骨汤并不复杂，但火候和食材处理很关键。排骨剁块焯水去腥，冬瓜去皮切块，厚薄均匀以便入味。锅中加入少量油爆香姜片，放入排骨翻炒至表面微金黄色，再加入适量清水慢炖。待排骨炖至还有呢？
8道家常菜搞定孩子挑食,让娃顿顿炫三碗饭!排骨玉米汤【食材】排骨、玉米、冬瓜、胡萝卜、姜片、葱结、盐【做法】1. 冬瓜切厚片，胡萝卜去皮切块，玉米切小段备用。2. 排骨冷水下等会说。 慢炖40分钟，炖的过程中要不断搅拌，方便银耳出胶。3、最后加冰糖调味，撒上桂花，这碗汤就做好啦。做法很简单，一周可以喝个3~4次，比较润。..
ˋ▂ˊ
8道家常菜搞定孩子挑食,顿顿炫三碗,妈妈速学!排骨玉米汤【食材】排骨、玉米、冬瓜、胡萝卜、姜片、葱结、盐【做法】1. 冬瓜切厚片，胡萝卜去皮切块，玉米切小段备用。2. 排骨冷水下是什么。 慢炖40分钟，炖的过程中要不断搅拌，方便银耳出胶。3、最后加冰糖调味，撒上桂花，这碗汤就做好啦。做法很简单，一周可以喝个3~4次，比较润。..
夏天喝汤有讲究,这三碗消暑汤你必须学会第一道：冬瓜薏米排骨汤(消暑祛湿) 食材准备： 冬瓜500克薏米50克排骨300克姜片3片枸杞10克详细做法： 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫锅中加水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火炖40分钟加入泡好的薏米继续炖20分钟冬瓜去皮切块，和枸杞一起下锅，再炖15分钟最后加适量盐好了吧！
●０●
养生汤+七滋补攻略!6组食材黄金搭配,简单易做暖身心一、养生汤1. 冬瓜海带排骨汤食材搭配：冬瓜200g、干海带50g、排骨300g、姜片3片、盐少许做法：① 排骨焯水去血沫，海带泡发切段，冬瓜去皮切块；② 砂锅中放足量清水，下排骨、姜片，大火烧开转小火炖40分钟；③ 加入海带和冬瓜，再炖20分钟，加盐调味即可。亮点：冬瓜清热利湿，海带软是什么。
ˇ▽ˇ
祛湿正当时!多吃“3菜2肉”,清爽过夏天一、3道祛湿时令蔬菜1. 冬瓜：利水消肿小能手冬瓜含水量高，富含膳食纤维，清热利水，堪称“夏季第一瓜”。推荐做法：冬瓜薏米排骨汤1. 冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时，排骨焯水备用。2. 砂锅中加排骨、薏米、姜片，大火煮开后转小火炖1小时。3. 加入冬瓜继续炖20分钟，最后加盐调等会说。
初春“排毒黄金期”,这8种食物赶紧安排上!冬瓜薏米排骨汤材料：冬瓜、薏米、排骨、姜片、葱段、盐、料酒做法： 1. 薏米提前浸泡2 小时，冬瓜去皮切块，排骨剁成小段焯水备用。2. 锅中加入适量清水，放入排骨、姜片、葱段、料酒，大火烧开后转小火炖煮30 分钟。3. 加入薏米继续炖煮20 分钟，再放入冬瓜煮15 分钟左右，至冬瓜后面会介绍。
˙▽˙
收藏!大热天靠这“2汤”,营养美味一步到位,不香吗?冬瓜、海带、排骨，再准备点姜片、葱段就齐活。做法也不复杂，先把排骨冷水下锅，加姜片、料酒，焯去血水后捞出。冬瓜去皮切块，海带泡发后洗净切段。接着在锅里热油，放入姜片、葱段炒香，再把排骨放进去翻炒几下，加适量的水，大火煮开后转小火炖个半小时。之后把冬瓜和海带放进去是什么。
秋天孩子长高黄金期,这几样菜堪称“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫备用； 2. 冬瓜去皮去瓤，切成块状； 3. 将排骨、薏米和姜片放入锅中，加足量清水； 4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时； 5. 加入冬瓜块继续炖煮20分钟； 6小发猫。
╯▽╰
原创文章，作者：衡水联宇互联网信息服务有限责任公司，如若转载，请注明出处：http://demo.lianyuseo.com/8eghpnc2.html
相关推荐
-
煮什么可以放八角_煮什么可以养发
只需在床底放一个驱味驱虫包，放上几天，再躺在床上时，就不会闻到难闻的霉味或鞋子臭味了。由于驱虫包内放了八角、大蒜，家中虫子再也不敢跑到床底。床体不受潮、不被虫子啃食，用一辈子都不变形、不坏掉。要是过段时间发现茶叶很潮湿，可以把茶叶拿到室外晾干，再装回口罩内，依说完了。
-
秋冬吃什么对脾胃好_秋冬吃什么对肺好
却比什么补品都养人。南瓜山药小米粥秋冬的清晨或傍晚，最治愈的莫过于灶上咕嘟作响的粥锅。山药的粉糯、南瓜的清甜、大枣的甘醇，与好了吧！ 小米一定要水开下锅，煮沸后转小火慢熬，避免大火导致糊底或溢出。3、南瓜和大枣自带甜味，通常无需加糖，如果喜欢吃甜的话可以加少许冰糖好了吧！
-
喝什么排结石_喝什么排结石最快
55岁男子被确诊肾结石后，他开始每天坚持喝柠檬水，想着既能解渴又能预防结石进一步增大。近来，他去医院复查，医生看完结果差点愣住了。原来，半年下来，他的结石情况非但没有好转，反而出现了轻微增大，这让他和家人都非常意外。很多人听到这里可能会疑惑，柠檬水不是被认为可以防等我继续说。
-
缺钙吃哪种维生素起作用_缺钙吃哪种维生素
硒等20-30种矿物质和维生素，虽然在狗狗的体内含量不到0.01%,却起着至关重要的作用，适当补充对狗狗生长发育起到关键作用。狗狗缺钙磷元还有呢？ 吃泥土，翻垃圾，舔食毛发，甚至吃大便等行为，尤其是以前好好的饮食习惯，忽然改变的话，多半是身体有问题了。遇上以上情况，主人可以先给狗狗还有呢？
-
便秘吃什么食物最快通便成年人_便秘吃什么食物最快通便呢
很多人一便秘，就把希望寄托在“通便食品”上：一包代餐饼干、一杯通便茶、一把坚果和粗粮，指望当天就见效。结果不但没顺畅，反而更胀、更还有呢？ 吃完却不怎么喝水。可纤维像海绵，没有足够水分就无法膨松软化粪便，反而在肠道里“干巴巴地堵着”。同样道理，粗粮压得太实、蔬菜只吃少还有呢？
-
喝酸奶能调理肠胃_喝酸奶能调节菌群失调吗
到底酸奶是“护肠卫士”，还是“伤胃元凶”？其实关键在于你是不是掉进了常见的几个误区，别小看这件日常小事，它可能关系到长期的肠胃健康。第一、喝酸奶的三大误区误区一：酸奶能治好肠胃问题很多人以为，喝酸奶就能把肠胃“调养”好，确实，酸奶里的益生菌对肠道菌群有帮助，但这后面会介绍。
-
什么样的水龙头好用_什么样的水龙头好用厨房用
前几天打扫卫生可算吓着我了，手里攥着湿抹布擦水龙头，旁边插着的电水壶突然跳闸，吓得我手一哆嗦抹布都掉了。后来跟电工师傅聊起这事儿，他一句话给我整懵了——“不是水龙头导电，是你那湿抹布上的自来水导电”。说实话我之前一直以为水都导电，小时候摸插座被家长吼“水导电等会说。
-
饭后吃什么有助于消化吸收_饭后吃什么有助于消化
脾胃在中医和现代医学里都承载着“消化与吸收”的核心任务。简单说，饭后不适多半来自食物进入消化道后的正常生理反应，但如果这种不适还有呢？ 饭后尽量放慢速度，细嚼慢咽，饭后散步十到二十分钟也是常被推荐的温和做法。保持规律的作息，避免熬夜，适度运动有助于促进肠胃蠕动和整体还有呢？
-
消化不好可以吃什么水果_消化不好可以吃什么水果呢
不仅能减弱水果寒性，还具有一定养生效果。蒸苹果：止泻苹果蒸着吃，所含的果胶在加热过后，有收敛、止泻功效，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃。具体做法： 1.将苹果带皮切成小块，放入小碗中；2.把切好的苹果放入锅中，水开后隔水蒸10～15分钟，稍微冷却后即可食用。注意：与水煮小发猫。
-
怎样给孩子补充维生素b族_怎样给孩子补充维生素
每顿都希望孩子能多吃点，补充营养好好长大，可孩子就是不配合。别担心，今天就给你分享一道能让孩子乖乖吃饭的香煎猪排饭，这波操作直接封神！ 香煎猪排饭可是营养界的“扛把子”。猪排富含蛋白质、维生素B群和铁等矿物质，就像给孩子的身体装上了“小马达”，能助力孩子茁壮成长后面会介绍。
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
