秋季炒什么菜好吃有营养儿童_秋季吃什么菜有营养儿童

秋天孩子进入猛长期,不知做啥菜补营养?看这里!今天雯雯给大家推荐3道专为孩子定制的长高菜,每道都不用复杂操作,10几分钟就能端上桌。菜品鲜滑好消化,营养还全,孩子一口接一口主动吃还有呢? 轻轻推动避免豆腐碎裂,煮5-8分钟。7. 放入之前炒好的牛肉,继续煮3-5分钟,让牛肉和豆腐充分吸收番茄汤汁,最后加适量盐调味,撒上葱花,即可还有呢?

毛豆成为菜场“主角”这毛茸茸的“绿宝石”堪称“营养大户”,其钾含量高于香蕉,植物蛋白也颇为丰富。秋天常食用毛豆,能让人腿脚有力、精神饱满。随手炒上一盘,就连挑食的孩子都能吃光两碗饭! 毛豆炒蛋毛豆炒肉毛豆炒香干#毛豆#秋季美食#家常菜#营养食材

秋天吃红薯南瓜不如吃它!3元一斤,一炒全家都爱吃秋天,吃红薯南瓜不如吃它!才3元一斤,全身是宝,营养极高,随手一炒,大人小孩都爱吃! 秋天的菜市场也太会了!烤红薯香得人走不动道,糖炒栗子甜得人心尖颤,金灿灿的南瓜堆成山…整条街都泡在糖罐子里!齁甜齁甜的,吃两口就腻得慌!这时候!快看角落!那个浑身沾泥、灰头土脸的“小土蛋小发猫。

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