胃炎吃什么养胃杂粮粥_胃炎吃什么养胃食谱
低纤维流质的“坑”,慢性胃炎患者添加杂粮躲“吃杂粮能养胃，多喝点小米粥也能养胃，喝稀饭更是养胃的经典操作呀，怎么还会有坑呢？”不少慢性胃炎患者可能都抱有这样的疑惑。这不，最近就有位慢性胃炎患者，听信了“杂粮养胃”的说法，一股脑地往自己的低纤维流质饮食里添加杂粮，结果肠胃那叫一个“闹脾气”，难受得不行。这是什么。
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慢性胃炎患者须知:添加杂粮扭转胃肠功能具有健脾养胃、促进胃肠道功能的作用。适量食用糙米可以帮助改善胃肠道功能，缓解胃病症状。所以呀，不妨把这些杂粮巧妙地融入到日常饮食中，比如煮粥、磨粉等，便于消化吸收，更好地发挥它们的养胃作用呢。慢性胃炎患者们可别再盲目地遵循一些错误的养胃观念啦，也别对杂粮抱有是什么。
糯米竟是养胃高手!医生提醒:胃不好常吃或有4个改善进入胃中不会像粗粮那样摩擦胃黏膜。对于有轻度胃炎、胃黏膜脆弱的人来说，煮得软烂的糯米粥能减少对胃壁的刺激，比硬米饭更温和。第二还有呢？ 过量食用反而会因消化缓慢导致腹胀，反而加重胃的负担。不过医生也提醒，糯米养胃的前提是“吃对”：一是必须煮至软烂，避免吃凉的糯米制品还有呢？
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