薏米冬瓜海带排骨汤_薏米冬瓜海带排骨汤的正确做法
天太热给孩子喝冬瓜绿豆排骨汤,夏日解暑靓汤必备!冬瓜绿豆排骨汤Winter Melon Green Bean Pork Rib Soup 【食材】食材:冬瓜1200g(去瓤后)、排骨500g、绿豆200g、薏仁40g、海带适量、瑶柱6粒、陈皮1瓣、虾皮配料:葱段、姜片、料酒、葱花调味:盐做法步骤▶ 1、薏仁先炒几分钟,锅中不要放油,就白锅干炒,炒好再冲洗干净;绿豆还有呢?
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春天养生重在“祛湿”,常吃6样食物,消肚腩止口苦!1.薏米冬瓜鸭肉汤2.大葱炒鸡蛋3.芡实山药甜汤4.海带黄豆排骨汤5.茯苓薏米香菇鸡汤6.冬瓜鸭肉汤
推荐6道家常清火汤,做法简单助你清凉度夏冬瓜薏米老鸭汤:冬瓜清热利水,薏米健脾祛湿,老鸭滋阴润燥,三者搭配适合闷热潮湿的夏季。丝瓜鸡蛋汤:丝瓜清热凉血,鸡蛋营养丰富,汤鲜味美,老少皆宜。绿豆海带汤:绿豆清热解毒,海带消痰软坚,冰镇后饮用解暑效果更佳。苦瓜黄豆排骨汤:苦瓜降火,黄豆健脾,排骨提鲜,汤浓味美不油腻小发猫。
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