健脾胃祛湿热的汤小孩_健脾胃祛湿热的豆浆

小米加一物,健脾祛湿,孩子吃好睡好个子猛长!像咳嗽时煮碗梨汤,上火了喝点菊花茶,受凉了喝点生姜红糖水。今天要聊的,是咱们天天吃的小米。小米是五谷之王,是五谷中最入脾胃的。因是什么。 健脾祛湿的劲儿更足,对付孩子积食、大便不成形特别管用。炒小米的做法: 1、抓一把小米,简单冲洗后晾干水分; 2、铁锅烧热不放油,先大火炒是什么。

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6月别只喝绿豆,此物每周2次,孩子消积食猛长个一到夏天,绿豆汤就成了家里的标配,很多家长觉得绿豆汤能清热解暑,总给孩子煮着喝。但绿豆性寒,孩子脾胃本就娇嫩,喝多了反而容易伤脾阳。比起寒凉的绿豆汤,夏天更适合给孩子喝这碗温和的“健脾祛湿饮”,我在门诊常推荐给脾虚积食的孩子,材料简单,煮起来方便。陈皮山楂茯苓后面会介绍。

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高温天气别只喝绿豆汤,这2种饮品隔三差五喝,消暑养心还祛湿甚至觉得胸口发闷——这其实是身体在提醒你:该“清清热、祛祛湿”了。说到消暑,大家第一反应都是绿豆汤。但作为医生,我得提醒一句:绿豆汤偏寒凉,脾胃虚寒的人(比如一吃凉的就拉肚子)、老人小孩、体质弱的人,天天喝反而会伤脾胃。其实除了绿豆汤,还有两种更适合大多数人的饮等我继续说。

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