洋葱炒木耳腐竹_洋葱炒木耳腐竹青红椒
孩子学习越来越好的秘诀!大脑最爱的八道菜建议多吃凉拌木耳腐竹食材： 腐竹、木耳、黄瓜、洋葱、蒜末、葱花、香菜、小米辣、生抽、香醋、辣椒油、白糖、盐、松鲜鲜、香油做法： 1、木耳和好了吧！ 放入杏鲍菇炒至出水，继续煸炒。3、炒至表面微黄，放入葱白蒜末。4、加一勺生抽。5、加一勺蚝油。6、放入葱花。7、加一勺白芝麻。8、..
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想让孩子学习好,这八道菜助力大脑发育,建议多吃!凉拌木耳腐竹食材： 腐竹、木耳、黄瓜、洋葱、蒜末、葱花、香菜、小米辣、生抽、香醋、辣椒油、白糖、盐、松鲜鲜、香油做法： 1、木耳和后面会介绍。 放入杏鲍菇炒至出水，继续煸炒。3、炒至表面微黄，放入葱白蒜末。4、加一勺生抽。5、加一勺蚝油。6、放入葱花。7、加一勺白芝麻。8、..
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清爽健康!简单好做全家爱的凉拌菜,省心必备黑木耳煮2-3分钟，腐竹煮1-2分钟。步骤4:准备配菜， 黄瓜拍扁切小段，洋葱切小丁，小番茄对半切开。步骤5:调一碗料汁，我放了亚麻籽油(可用香油或橄榄油代替)、熟白芝麻、盐、糖(量少，可放可不放)、生抽酱油、醋，搅拌均匀，调成料汁备用。步骤6:把焯熟的黑木耳、腐竹放在大碗里，再后面会介绍。
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