冬瓜除湿气汤功效_冬瓜除湿气的最佳方法

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薏米和它是天生搭档!夏日除湿气、亮肤补血就靠它一、薏仁西米露二、红薯薏米汤三、红豆薏米水四、山药薏米百合粥五、排骨冬瓜薏米汤六、莲子薏米汤

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别错过“排水瓜”,清热除湿消水肿就靠它!“冬瓜”这个名字常让人误以为它属于冬季,其实它的最佳食用期正是盛夏!表皮覆盖的白霜如冬雪,加上耐贮藏的特性,才让它得名“冬瓜”。在湿热交织的夏季,冬瓜凭借96%的高含水量和低至10千卡/100克的热量,成为消暑祛湿的“天然空调”。冬瓜的养生功效一、清热解暑,生津止渴等我继续说。

夏季时蔬创意做法!4道食谱,惊艳全场通常大家想到冬瓜,可能第一反应就是拿来炖汤,可这就out啦!冬瓜可是夏季的“补水神器”,能有效清肺热、除湿气,做成红烧冬瓜那叫一个鲜香入味超下饭呢。首先得把冬瓜去皮切片,青红椒切块,备好泡发木耳、瘦肉片和蒜末姜末。接着冬瓜焯水1分钟捞出,锅中加猪油和植物油,煸炒肉片后面会介绍。

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