冬瓜除湿气吗_冬瓜除了炖排骨还能怎么做
薏米和它是天生搭档!夏日除湿气、亮肤补血就靠它一、薏仁西米露二、红薯薏米汤三、红豆薏米水四、山药薏米百合粥五、排骨冬瓜薏米汤六、莲子薏米汤
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夏季时蔬创意做法!4道食谱,惊艳全场通常大家想到冬瓜,可能第一反应就是拿来炖汤,可这就out啦!冬瓜可是夏季的“补水神器”,能有效清肺热、除湿气,做成红烧冬瓜那叫一个鲜香入味超下饭呢。首先得把冬瓜去皮切片,青红椒切块,备好泡发木耳、瘦肉片和蒜末姜末。接着冬瓜焯水1分钟捞出,锅中加猪油和植物油,煸炒肉片后面会介绍。
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夏天除湿,这些简单易行的方法别错过!夏季湿热交加,人体易受湿气困扰,出现乏力、头重、食欲差、皮肤黏腻等问题。中医认为“湿性黏滞”,需通过健脾、利湿、升阳来调理。以下是简单易行的除湿方法: 1. 饮食调理:吃对食物,湿气自消✅ 薏米赤小豆粥:经典搭配,利水渗湿,适合脾虚湿重者。✅ 冬瓜、丝瓜:清热利湿,煮汤或小发猫。
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