冬瓜除湿气功效_冬瓜除湿气汤
薏米和它是天生搭档!夏日除湿气、亮肤补血就靠它一、薏仁西米露二、红薯薏米汤三、红豆薏米水四、山药薏米百合粥五、排骨冬瓜薏米汤六、莲子薏米汤
别错过“排水瓜”,清热除湿消水肿就靠它!“冬瓜”这个名字常让人误以为它属于冬季，其实它的最佳食用期正是盛夏！表皮覆盖的白霜如冬雪，加上耐贮藏的特性，才让它得名“冬瓜”。在湿热交织的夏季，冬瓜凭借96%的高含水量和低至10千卡/100克的热量，成为消暑祛湿的“天然空调”。冬瓜的养生功效一、清热解暑，生津止渴是什么。
夏季时蔬创意做法!4道食谱,惊艳全场通常大家想到冬瓜，可能第一反应就是拿来炖汤，可这就out啦！冬瓜可是夏季的“补水神器”，能有效清肺热、除湿气，做成红烧冬瓜那叫一个鲜香入味超下饭呢。首先得把冬瓜去皮切片，青红椒切块，备好泡发木耳、瘦肉片和蒜末姜末。接着冬瓜焯水1分钟捞出，锅中加猪油和植物油，煸炒肉片后面会介绍。
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