秋季养生汤食谱大全及做法_秋季养生汤食谱大全

7款秋冬季养生汤,营养美味全家爱一场秋雨一场寒,秋季渐远,寒冷的冬天即将来临。在这秋冬交替之时,家人极易被寒气侵袭,食疗养生显得尤为重要。而且,秋冬也是一年中保养的最佳时期。今天,就为大家介绍7款秋冬季养生汤的煲汤食谱,做法简单,营养美味,全家都爱喝。一周换着喝不重样,有助于增强免疫力,让身体更健好了吧!

秋冬必备!7款靓汤简单美味,全家滋补润燥就靠它一场秋雨一场寒,秋季即将过去,寒冷冬天即将到来。在这秋冬交替之际,家人最容易被寒气侵袭,此时最需要用食疗养生。而秋冬也正是一年四季中最佳保养时间。今天就介绍7款秋冬季养生汤煲汤食谱给大家,做法简单,营养又美味,全家都爱喝。一周不重样,增强免疫身体好。下面就来看看还有呢?

一碗好汤胜似良药!6道秋季“黄金”食谱润肺补脾祛秋燥6道秋季“黄金”养生汤食谱: 1. 银耳百合莲子羹(润肺止咳)银耳富含胶原蛋白,百合清心安神,雪梨润燥生津所需材料:雪梨2个、银耳半朵、百合15克、莲子20克、大枣6-7个、黄冰糖1块、枸杞10几粒、做法步骤: 1.把银耳放在大碗内,加入冷水,水量要没过银耳,泡发3-4小时。把莲子和百好了吧!

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