胃不好反酸适合吃的食谱
“胃的保镖”不是小米而是它们,每周一次,胃不反酸、不胀气反酸、胀气等问题让人苦不堪言。今天，和大家分享三道对胃非常友好的食谱，帮助舒缓胃部不适，增强胃的“防护能力”，从而避免胃酸过多、胀是什么。 能保护胃黏膜，减轻胃部不适。猪肉的蛋白质和营养成分则有助于增强体力，提升身体免疫力。此汤清淡、易消化，适合胃口较差或胃部不适的人是什么。
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养胃食谱大公开!7天让你的胃“焕然一新”,快收藏你是不是总羡慕别人能敞开了吃各种美食，而自己却因为胃不好，这也不敢吃那也不敢碰，吃点稍微刺激的东西就胃疼、胃胀、反酸？肠胃脆弱的痛谁懂啊，真的很影响干饭的快乐指数！ 那到底该如何通过食谱来养胃，让自己的胃也能“坚强”起来，像个“干饭战神”一样呢？别愁啦，我这就给你后面会介绍。
脾胃虚弱多年难好,医生揭晓:问题不在饮食,而在“气滞”很多人自述“脾胃虚”，一到换季就腹胀、嗳气、没胃口，吃点油腻就反酸，睡晚一点第二天就胃里不舒服。为此换过无数食谱：早上小米粥，中午清是什么。 安全的方式更合适。每天在腹部顺时针轻柔揉腹五到十分钟，从右下腹—上腹—左上腹—左下腹缓缓走一圈，配合前述的腹式呼吸，很多人会感觉是什么。
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