湿气重煮什么喝好_湿气重煮什么汤好
秋日常喝三豆煮水,去湿气、健脾胃,一夜安睡到天亮!湿气较重者。食材红豆、板栗仁、干百合、莲子、陈皮、冰糖各适量。做法1. 将红豆洗净，加少许清水冻成红豆冰块；莲子去芯、百合泡发、陈皮泡软刮去白瓤。2. 锅中加足量水烧开，放入红豆冰和莲子，转小火煮1 小时。3.放入板栗仁、百合、陈皮、冰糖，继续用小火煮30 分钟。4. 提小发猫。
湿气重别乱泡茶!5款祛湿茶对症喝,舌苔变薄肚子变小!喝起来很开胃，陈皮能理气化痰，山楂能消食化积，帮身体“疏”通痰湿和积食。5.黄芪薏米茶适合气虚型湿气。如果除了湿气重，还总觉得没力气、稍微动一下就出汗，就是气虚导致湿气难排。取黄芪10克、炒薏米15克(生薏米性寒，炒过更温和),把两者放入锅中，加清水煮25分钟，滤出茶汤即等会说。
别拿偏方赌性命:生吃鱼胆的危险真相那是“湿气重”，喝点自家泡的药酒…然而，你可能不知，这些看似“接地气”的方法，背后隐藏的并非祖传秘方，而是祖传风险。今天要讲的，是个还有呢？ 也没什么事。”的确，你可能吃过一两次，但这并不意味着它就是安全的。就好比有人抽了一辈子烟也没患肺癌，可我们不能就此认为吸烟无害。..
必知!脾胃差湿气重,入秋喝啥能快速调理?宝子们，一到秋天，脾胃差湿气重的问题就更明显了！你有没有觉得秋天手脚总是冰冰凉凉的，肚子也老是胀胀的，头发还一天比一天油？这其实都是等我继续说。 能把湿气都清扫出去；薏仁则像“小卫士”，守护着脾胃。你把它们煮成茶，每天喝上几杯，身体里的湿气就能慢慢排出体外，脾胃也能舒服不少。这等我继续说。
红豆薏米水的正确煮法,出汗多湿气重,夏天多给家人煲来喝红豆薏米水，听着是不是就觉得养生？这东西夏天喝特别合适，尤其是那些容易出汗、身上湿气重的人，三天两头煮一锅，对自己对家人都挺好。做法其实没那么复杂，我来给大家掰开了揉碎了讲讲，保准一看就会。食材：赤豆100g、薏米60g、红枣6个、一块土冰糖步骤：第一步，赤豆和薏米都得好了吧！
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春季湿气重,喝4碗“养脾汤”祛湿健胃,气色变好!春季湿气重，多喝这4碗“养脾汤”！ 春季是湿气最重的季节，随着天气逐渐转暖，湿气也开始滋生，容易导致身体出现疲倦、食欲不振、皮肤黯淡等等我继续说。 煮1小时，让汤底更浓郁。5. 加入山药：炖煮1小时后，加入切好的山药块，继续小火炖煮约40分钟。6. 调味：当排骨和山药都已经炖至软烂时，可以加等我继续说。
春季湿气重别喝骨头汤!这4道家常汤祛湿暖胃全家适用春季湿气重少喝骨头汤！学会这4道家常汤，祛湿暖胃全家适用最近天气忽冷忽热，好多邻居都在抱怨身上黏糊糊的不舒服。上周末去菜市场，碰见后面会介绍。 先下姜片煮出香味第四步：水开后先放豆腐煮3分钟，再放平菇煮2分钟第五步：最后放白菜煮到叶子变软，加盐调味关火第六步：盛到碗里滴两滴香油后面会介绍。
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湿气重别慌!照着喝这汤,7天祛湿健脾增强抵抗力!宝子们，湿气重真的会让人很emo!每天感觉身体沉沉的，干啥都没精神，仿佛被湿气“绑架”了一样。别慌，今天就给你分享一款汤，照着喝7天，祛湿后面会介绍。 煮好后，根据个人口味加入适量的盐调味，一碗美味又祛湿的汤就大功告成啦！ 宝子们赶紧试试这道汤，让自己和湿气说拜拜，开启活力满满的生活后面会介绍。
三伏天湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体更轻松!让湿气入侵我们的身体。长辈们都说：“热在三伏”，是不错的祛湿好时候，湿气受湿气困扰，需要多喝一些祛湿汤品，比如说这款冬瓜薏米陈皮猪骨还有呢？ 这样更容易煮熟，营养能够快速煮出来。第四步：冬瓜的瓜皮洗干净，切开去掉瓜瓤，切成大一些的块状，准备好全部煲汤食材，开始烹饪这款祛湿汤还有呢？
脾胃差湿气重,入秋喝这个真能改善?必看方法来了!湿气重可不能放任不管，不然身体会越来越不舒服。不过别担心，我有个超棒的解决方案，那就是多喝特定的饮品。比如红豆薏仁茶，红豆和薏仁可是祛湿的“黄金搭档”。红豆就像身体里的清洁工，能把湿气一点点清理出去；薏仁则像个小水泵，把多余的水分排出去。你可以把它们煮成茶，每说完了。
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