健胃消食水正确吃法
萝卜的多样吃法与凉拌萝卜丝做法健胃消食、增进食欲，在食用肉类等油腻食物后吃生萝卜，可解腻爽口，让脘腹舒畅；若因食用过多甘薯而出现胃酸胀满烧心的情况，吃生萝卜或嚼咸萝卜能消食顺气。萝卜富含较多膳食纤维，可增大粪便体积，促进肠胃蠕动，保持大便通畅，使人体较少吸收废弃物中的有毒和致癌物质，从而预防肠说完了。
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山楂炒着吃最消积!4种做法酸甜不涩,食消胃不胀吃撑了怎么办？别急着找健胃消食片！厨房里那筐红彤彤的山楂才是真正的"消食王者"。这酸溜溜的小果子，生吃能酸倒牙，可一旦遇上热锅快炒，立刻变身成酸甜可口的开胃神器。今天咱们就解锁山楂的隐藏吃法，让你饭后不用再偷偷松裤腰带！ 一、为什么炒山楂是"消食界的扛把子" 记得小说完了。
两广“正气果”黄皮,怎么吃才能发挥它全身的宝藏价值?能消食健胃、理气健脾。要是你吃多了肚子胀，来上几颗黄皮，那效果立竿见影，这波操作直接封神。除了直接吃，你还可以把黄皮果肉做成黄皮酱还有呢？ 只要你掌握了正确的吃法，就能把它的宝藏价值发挥得淋漓尽致。以后再吃黄皮的时候，可别再傻乎乎地只吃果肉，把果皮和果核都扔了，那可就亏还有呢？
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