哪些蔬菜吃了容易烧心_哪些蔬菜吃了容易产气
岁数大了,宁可吃腌菜熏肉,也别多吃这6种蔬菜哈哈，老伙计们可别光盯着咸菜坛子流口水！有些蔬菜看着绿油油水灵灵，上了年纪还真得掂量着吃。给您提个醒儿，这6样菜悠着点儿： 1. 菠菜——.. 肠胃弱的吃多了直打嗝儿。特别是老胃病，当心半夜烧心！ 3. 苦瓜——清热败火是好，可咱这把年纪脾胃虚得像漏勺，大冷天吃它跟喝冰水似的，当还有呢？
一家人均患胃溃疡,冬季热门水果很多人都吃错!烧心，一个接一个。这还没完，有些人觉得自己平时“吃得健康”，水果、蔬菜样样不少，却忽略了某些看似无害的水果，其实正悄悄伤着胃。冬天，有一种水果特别常见，大家几乎家家户户都爱吃，但一旦吃错了，胃真的是第一个受害者。先来看看胃溃疡是怎么回事。通俗点说，就是胃壁被“刮后面会介绍。
中老年人忌嘴!少吃土豆南瓜,常吃这4样越吃越健康半夜还会反酸烧心。随着年龄增长，肠胃蠕动变慢、胰岛功能下降，饮食上确实得讲究些。土豆看着朴实，实际是“隐形主食”，每100克含17.2克淀粉，和米饭热量差不多。不少老人把它当蔬菜吃，不知不觉就碳水超标，血糖容易失控。而且土豆含大量抗性淀粉，消化慢，吃多了容易胀气。南瓜是什么。
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