哪种钙不容易导致便秘
内卷的便秘星人注意!这5种习惯竟会加重结肠憩室?这不仅会加重便秘，还会让结肠憩室的情况变得更糟。你以为吃辣是享受，其实是在给肠道“上刑”。第三个习惯：不爱喝水。水可是肠道的“润滑剂”，如果你喝水少，粪便就会变得又干又硬，像石头一样难以排出。当你用力排便时，肠道内的压力会增大，容易导致结肠憩室破裂或者炎症加重说完了。
长期便秘总不好?必看!科学调理指南来啦你是否经常感觉肚子胀胀的，蹲厕所半天也排不出，每次上厕所都像是一场艰难的“战斗”，这就是长期便秘在“作祟”。长期便秘可不是小事，它不仅会让你整个人都没什么精神，脸色也会变得蜡黄蜡黄的，就像“黄脸婆”一样。有时候好不容易排出一点，还又干又硬，感觉肠道都要被扯破了等我继续说。
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第一百一十六章 杜子腾上门求助林鸳鸳看着好不容易冷静下来的夏心雅。一脸便秘的看着院子里正在和小松鼠大白在一起的霍谨言。“他能听懂它们说话？”林鸳鸳放下手里的东西，摇了摇头，“不知道，不过好像动物都很喜欢他。”说着托着下巴思考了一下，“这应该算是天赋。”夏心雅认同的点了点头。“曾经就好了吧！
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