有助于消化又养胃的水果煮水_有助于消化又养胃的水果
这些水果煮熟吃,止咳养胃防便秘,体质弱消化功能差的人再合适不过煮熟后少了寒凉，多了温润，不刺激肠胃，秋冬季节，一碗热梨汤远比任何润喉糖都管用。还有苹果，少有人想过，苹果煮熟后同样可使之魔力翻倍。苹果中含有丰富的果胶,可调节肠道，助利通便。感觉自己的消化力差或者经常腹泻，煮熟后的苹果会比生吃时更加温和,还不会使肠胃不适，还可以好了吧！
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胃不好的人纠结:苹果到底能不能吃?这3种水果要少吃!有人说它养胃，有人说它伤胃，这可咋整？今天咱就来盘一盘，苹果到底能不能吃，还有另外3种要少吃的伤胃水果。苹果：看似友好，实则暗藏玄机很多人觉得苹果是个好东西，富含维生素和膳食纤维，平时吃着能促进消化。但胃不好的人吃苹果可得悠着点。苹果里的果酸和膳食纤维，对胃黏膜会是什么。
秋天必喝这汤!润肺养颜促消化,增强免疫力做法还简单我最喜欢煮一种甜汤，就是银耳汤。银耳汤口感滑润香甜，含有丰富的膳食纤维、维生素及植物性胶质，有助于促进肠道蠕动，排出身体内的毒素，能够滋阴润肺、养胃生津，帮助人体增强免疫力。可以根据时令搭配不同的水果或豆类，煮出不同口味的银耳汤。秋天水果丰富，除了常见的雪梨银等会说。
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