吃什么泻火药最好_吃什么泻火通便
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菊花三种搭配堪称天然“安眠药”,清肝泻火助快速入睡特别是女性更年期阶段3.泡什么喝？ 菊花10克+ 枸杞10克，泡水代茶枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目，两者搭配既安神又不伤身每天1~2次，晚饭后一是什么。 安神助眠。但别忘了，最好的“安眠药”，从来不是药，而是了解自己、调节情绪、改善生活节奏。泡好一杯对症的菊花茶，愿你从今夜开始，一觉是什么。
谷雨后抓紧吃!清肝泻火、凉血止血,还能护眼降血压每年的春夏之交，都是槐花盛开的季节。槐花不仅外形雅致、气味芬芳，吃起来香甜可口，还有着很好的药效，是药食两用的好食材。槐花味苦，性微寒，归肝、大肠经，具有凉血止血、清肝泻火之功效，常用于治疗便血、痔血、肝热目赤、头痛眩晕等。现代药理学研究发现，槐花中的芸香苷可以还有呢？
睡眠不好多是肝火旺,吃这四道菜疏肝泻火、宁心助眠不仅能帮助疏肝泻火，还能帮你睡个好觉，赶紧学起来！ 一、【苦瓜炒蛋】苦瓜苦寒，能清泻肝火热邪，鸡蛋养血安神，二者搭配可疏肝泻火、宁心助眠，适合肝郁化火所致失眠者。准备食材： 苦瓜1 根、鸡蛋3 个、盐少许、食用油适量、蒜末(可选)。做法： 1.苦瓜切片，加盐腌10 分钟去苦味，冲后面会介绍。
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