养胃最好的酸奶_养胃最好的方法是少吃饭吗
这些“养胃”方式或许在偷偷伤害你的胃长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员陈安妮亲朋好友聚餐，常听人说——“胃不舒服？喝点粥吧！”“胃有点胀？来杯酸奶助消化。”“体寒胃痛，就喝红糖姜茶。”这些话听起来似乎合理，但在日常生活中，这些养胃方法真的靠谱吗？湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)脾胃病科(消化后面会介绍。
你以为的健康习惯,真的健康吗?网上有个热门话题引起了大家的广泛讨论：那些我们一直以为的健康习惯，真的就像我们想象中那么健康吗？比如有人坚持饭后喝酸奶助消化，每顿都吃得饱饱的觉得身体才会好，还有人觉得常喝白粥能养胃等等，可事实真的如此吗？这一系列看似理所当然的健康习惯，背后或许藏着不少我们没是什么。
夏季早餐别纠结,这3种超好吃夏日炎炎，不少人在早餐选择上犯了愁，每天纠结吃啥。是继续传统的油条包子，还是来点不一样的？嘿，别纠结啦！今天就给大家分享3种超好吃的夏季早餐，让你轻松开启活力一天。说起早餐，很多人下意识觉得得吃热乎的才养胃、舒服。可在夏天，这可不一定哦！就比如希腊酸奶水果碗，那可等会说。
医生提醒:高血脂少吃2种奶类,当心血管堵塞!不少人现在对奶制品的印象就是“健康”“补钙”“养胃”，尤其是中老年人，听到医生说多喝牛奶好，立马一口一个酸奶不离手，一顿不吃喝两口也得来点牛奶。但问题是，奶制品不是只有牛奶，有些奶制品打着健康的旗号，实际上脂肪含量高得惊人，尤其那两种——奶油和黄油，表面看着白白等会说。
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