健脾胃祛湿热的茶配方_健脾胃祛湿热的汤
夏天三豆同煮,祛湿气健脾胃,让你一夜酣睡到天明!脾胃不好，吃进去的东西都变成脂肪堆积，人自然又胖又没精神。到了夏天，可以喝一喝祛湿茶、坚持运动，状态会明显变好很多。分享4个养脾祛湿的简单吃法，食材便宜又常见，操作也简单，轻轻松松搞定！ 1 黑豆+绿豆+赤小豆夏天天气热，很多人容易长痘、皮肤出油、感觉身体沉重，还容易晒说完了。
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夏天养脾祛湿怎么吃?4种便宜常见食材,简单易操作脾胃不好，吃进去的东西都变成脂肪堆积，人自然又胖又没精神。到了夏天，可以喝一喝祛湿茶、坚持运动，状态会明显变好很多。分享4个养脾祛湿的简单吃法，食材便宜又常见，操作也简单，轻轻松松搞定！ 1. 黑豆+绿豆+赤小豆夏天天气热，很多人容易长痘、皮肤出油、感觉身体沉重，还容易是什么。
立夏节气 一粥一菜加一茶以健脾胃祛湿热，脾胃虚湿热盛者尤宜。山药冬瓜排骨汤山药、冬瓜、排骨加葱姜蒜、适量肉桂、胡椒、盐炖煮，喝汤吃肉。功效健脾益气，清暑化湿。尤宜于夏季脾胃虚湿热盛，便溏，小便短赤，甚至水肿者食用。生脉饮党参3克、麦冬5克、五味子3克，开水冲泡，代茶饮用。每日3-5杯。党小发猫。
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