祛湿喝什么炖汤_祛湿用什么煲汤最好
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8月祛湿别慌,常喝这汤健脾增强免疫,身体超轻松于是南方人研究出很多祛湿的食疗方。八月的天气太热，适合给家里人煲汤喝，新鲜的土鸡是煲汤的首选，今天准备搭配土茯苓，莲子，五指毛桃一起煲汤，闻起来有淡淡的香味，汤品喝起来巨鲜美，让你整个夏季都安稳。今天就把这道传承了三代人的祛湿鸡汤教给大家，食材简单，做法省心，连厨房小发猫。
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这汤祛湿效果棒,使劲吃浑身舒坦!冬瓜是夏季常见的蔬菜，也是祛湿减肥的神器，试试搭配芡实和薏米，食疗效果翻倍，搭配猪骨一起煲汤，祛湿效果一流，喝上一碗，保证身体很轻松。.. 喝上一口汤，从喉咙一直暖到胃里，感觉全身的湿气都被这汤给带走了，浑身都轻松自在。美食爱好者们，还等什么呢？赶紧动手试试这道冬瓜莲子说完了。
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三伏不排毒健康有“拦阻”!夏天多吃3样祛湿解暑强免疫三伏天一到，空气闷得能拧出水，身体仿佛被湿气浸透。体内那些代谢的“垃圾”若排不出去，健康之路真会遇上“拦阻”——人容易没精神、睡不好、连吃饭都没胃口。别慌！大自然最懂调和，三样家常食材就是伏天“清道夫”，简单煮汤喝，祛湿、解暑、强免疫，一碗搞定！ 1. 冬瓜：身体“清等会说。
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7种路边随处摘的“漂亮花”,比鸡肉好吃,解腻又养人木棉花煲汤最搭，南方朋友都知道，祛湿健脾一把好手，配点老鸭薏米，喝着浑身舒坦，春天赶不上开花季就晒干存着，随取随用。南瓜花更是家常菜里的宝贝，雄花授粉完别浪费，盐水泡个一刻钟，炸着吃酥脆可口，煮汤清爽不腻，废物利用还添风味。核桃花这“龙须菜”，撸掉花蕾留嫩杆，焯水凉拌是什么。
闻着臭吃着香的“苦斋婆”,竟是夏日消暑佳品!因此在南方如何健康的祛湿和解暑是大家都非常关心的话题。在两广地区，有经验的人，会在大自然中寻找解决办法。有用植物煲汤喝的，也有用植物煮水泡茶喝的。例如赫赫有名的牛奶根、五指毛桃、薏米、白茅根、夏枯草等等。今天要给大家分享的这种植物，两广以及福建地区的人都小发猫。
夏天很多人抢着吃的“苦斋婆”,闻臭吃香,遇到别错过!因此在南方如何健康的祛湿和解暑是大家都非常关心的话题。在两广地区，有经验的人，会在大自然中寻找解决办法。有用植物煲汤喝的，也有用等我继续说。 在你们当地都是怎么吃这种野菜的呢？在你的家乡还有苦斋婆(败酱草)这种植物吗？大家有什么想说的，也可以在下方评论区留言，分享您的见解。
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