广东祛湿气煲汤_广东祛湿气煲汤药材配方大全
土茯苓:广东煲汤首选,祛湿效果显著!人们特别热衷于煲汤饮用。一方面，煲汤有助于清热解毒去湿；另一方面，它也是一种很好的身体滋补方式。随着时间的推移，这逐渐演变成了一种独特的饮食文化，尤其是在广东和广西两地，煲汤已经成为餐桌上不可或缺的一部分。提到煲汤，自然少不了各式各样的食材选择。而在南方广受等我继续说。
春末夏初,吃好豆,祛湿气!对于祛湿，广东街坊早就“信手拈来”，薏米水、木棉花粥、绵茵陈煲汤…都是老广“亲测有效”的祛湿妙招。然而也有人发现，明明喝了不少祛湿茶，仍然感觉肠胃不适、浑身不清爽，这是为何？ 祛湿气也需对症“湿”其实有外湿和内湿之分。外湿：指外界湿气侵袭人体，比如气候潮湿(如近等会说。
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湿气很怕这朵花!每周吃两次,祛湿气通便秘身体畅身子总觉得沉甸甸的？头发刚洗就油塌塌？大便黏马桶冲都冲不净？浑身没劲，像被湿漉漉的被子裹着？别怀疑，十有八九是湿气赖上你了！ 但别慌！湿气其实也有怕的东西——一朵路边、公园里常见的小黄花：木棉花！广东的老人们都懂，这花可是祛湿的“心头好”，简单煮水煲汤，就能让身体悄悄小发猫。
春末夏初祛湿误区多,用好这几种豆化湿又益脾胃对于祛湿，广东街坊早就“信手拈来”，薏米水、木棉花粥、绵茵陈煲汤…都是老广“亲测有效”的祛湿妙招。然而也有人发现，明明喝了不少祛湿茶，仍然感觉肠胃不适、浑身不清爽，这是为何？ 祛湿气也需对症。“湿”其实有外湿和内湿之分。外湿指外界湿气侵袭人体，比如气候潮湿(如近是什么。
浑身是刺的“祛湿之王”,根部价值高,祛湿有奇效大家都知道，我们每个人的身体里都有或多或少的湿气，尤其是我们南方地区由于气候问题湿气会更重。老中医常说：“湿气乃万病之源”，所以我们一年四季都要祛湿，各种祛湿汤层出不穷。广东人煲汤是出了名的，每天可以没有菜但不能没有汤，而且这些煲汤原料有很多还是天然食材。它是什么。
8月祛湿别慌,常喝这汤健脾增强免疫,身体超轻松广东人叫它“南芪”，补气效果不输黄芪，还能起到祛湿的目的。土茯苓是百合科植物的根茎，能清热利湿，煲汤是不错的选择。芡实则是睡莲科植物的种子，圆滚滚的像珍珠，健脾祛湿效果一流。完整食材清单(3-4人份):老母鸡半只(约750克，选脚掌粗壮的走地鸡),五指毛桃50克(约小臂长的一小发猫。
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人称“养肝草”,在山上就有,用来煲汤好处多,有口臭的人就找它广东人常用来煲汤的天然食材有很多，像大家都比较熟悉的有地胆头煲老鸭、五指毛桃鸡肉汤、土茯苓祛湿汤、艾草鸡骨头汤、刺苋根猪骨头等，这些食材都有着很好的药用价值。鸡骨草也是广东人最喜爱煲汤的食材之一，它的名字虽带有“草”字，但它并不是一种野草，而是一是什么。
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