煮什么茶去湿气_煮什么茶喝可以养肝护肝
秋日常喝三豆煮水,去湿气、健脾胃,一夜安睡到天亮!湿气较重者。食材红豆、板栗仁、干百合、莲子、陈皮、冰糖各适量。做法1. 将红豆洗净，加少许清水冻成红豆冰块；莲子去芯、百合泡发、陈皮泡软刮去白瓤。2. 锅中加足量水烧开，放入红豆冰和莲子，转小火煮1 小时。3.放入板栗仁、百合、陈皮、冰糖，继续用小火煮30 分钟。4. 提小发猫。
湿气重别乱泡茶!5款祛湿茶对症喝,舌苔变薄肚子变小!这5款家常祛湿茶，针对不同湿气问题，喝对1周，就能看到变化，舌苔慢慢变薄，肚子也悄悄变小。1.赤小豆茯苓茶湿热体质的“救星”，如果舌苔黄腻、嘴巴发苦、容易长痘，多半是湿热缠身。取赤小豆(非红豆)30克、茯苓15克，提前把赤小豆泡1小时，和茯苓一起放入锅中，加足量清水煮30分钟等我继续说。
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湿气重有啥表现?3个祛湿方法快收藏嘿，你有没有过这样的经历：整天觉得身体沉甸甸的，干啥都提不起劲，脑袋也昏昏沉沉的，还老是消化不良？可别小瞧了这些症状呀，说不定就是湿气在你身体里“作妖”呢！有朋友抱怨，说自己各种不舒服，去看了中医才知道是湿气重捣的鬼。这湿气重到底有啥表现呀？又该怎么把这讨人厌的湿等我继续说。
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湿气重身体有啥变化?这3种变化,你察觉到了吗网上有个挺火的事儿，一姑娘天天喊着累，吃啥都不香，脸上还不停冒痘，各种法子都试了，就是不见好。后来去看中医，才知道原来是湿气重捣的鬼。嘿，这湿气重身体到底有啥变化呀？今儿咱就来唠唠这事儿，下面这3种变化，你可都察觉到了？ 变化一：困乏可不一定是没睡够哦！ 好多人觉得困乏等会说。
打工人总疲惫湿气重?这8种菜升阳祛湿快码住!让你轻松把湿气“吃”出去，这波操作直接封神！ 第一种，山药。山药可是祛湿界的“扛把子”。它就像一个勤劳的小卫士，能把你身体里的湿气一点点清理出去。山药可以健脾益胃，增强脾胃的运化功能，让湿气没有藏身之地。你可以用山药熬粥，煮出来的粥又香又糯，好喝又养生。这就好比等我继续说。
夏天祛湿暖胃就靠它?姜枣茶到底有啥神奇功效,一文盘点夏天到了，湿气重、胃寒的宝子简直太难了！吃点凉的就胃痛，身上还总是黏糊糊的。不过别慌，有个养生神器能帮你搞定这些问题，它就是姜枣茶！今天咱就来好好盘点一下姜枣茶到底有啥神奇功效。祛湿：湿气退退退！ 你是不是经常感觉身上像裹了一层湿布，黏腻不舒服，头发刚洗没多久就油等我继续说。
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湿气重怎么调理身体?3个祛湿实用方法网上有个热门话题挺有意思，说好多人总觉得自己浑身不得劲，干啥都没精神，去看中医才知道是湿气重闹的。嘿，这湿气重到底咋回事呀？咋就悄咪咪地让咱身体不舒服了呢？而且，关键是，到底咋调理才能把这湿气给赶走呢？这可都是大家心心念念想搞清楚的事儿呀，今儿咱就好好唠唠湿气重小发猫。
湿气重怎么去除?3个实用祛湿小妙招网上有个挺火的话题，好多人都在抱怨自己整天感觉身体沉沉的，干啥都没劲儿，去看医生才知道是湿气重闹的。这湿气重的问题好像一下子就成了很多人健康路上的“拦路虎”，可大家真的知道怎么有效去除湿气吗？难道就是单纯靠吃点薏米红豆粥就万事大吉了？恐怕没那么简单哦，下面就后面会介绍。
湿气重怎么去除?这3个祛湿小妙招,轻松祛湿身边好多朋友都在抱怨身体总是感觉沉沉的，没什么精神，去看了中医才知道，原来是湿气太重惹的祸。这湿气啊，就像个小怪兽，悄无声息地就钻进了我们的身体，让我们浑身不得劲儿。那到底该怎么把这烦人的湿气给赶出去呢？你以为那些传统的做法就一定靠谱吗？可不见得哦！ 祛湿误区：并好了吧！
湿气重怎么办?这2个方法帮你祛湿湿气重虽然让人挺烦恼的，但只要咱们掌握了正确的方法，并且坚持去做，就一定能把湿气这个“小怪兽”给打败啦。别再让湿气影响咱们的生活啦，赶紧行动起来吧，让自己重新活力满满哦。大家不妨试试上面说的这些方法呀，说不定会有意想不到的效果呢，你还在等什么呢？ 同时呀，祛湿也不小发猫。
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