薏米冬瓜和瑶柱能一起煮吗
八月必喝这汤,祛湿降火营养全,迎接秋天超合适!进入迈入新的一个月，八月开始要入秋了，但是不意味着夏季的结束，还是没有结束三伏天，天气会十分闷热，只能吹空调，空调房与室外温差大，稍微不注意就感冒了，抵抗力很差，而且人的湿气很重，长期没有胃口。这时候广东阿妈总会端出一锅冬瓜绿豆薏米瑶柱炖猪骨汤——冬瓜清润，绿豆解毒好了吧！
天太热给孩子喝冬瓜绿豆排骨汤,夏日解暑靓汤必备!冬瓜绿豆排骨汤Winter Melon Green Bean Pork Rib Soup 【食材】食材：冬瓜1200g(去瓤后)、排骨500g、绿豆200g、薏仁40g、海带适量、瑶柱6粒、陈皮1瓣、虾皮配料：葱段、姜片、料酒、葱花调味：盐做法步骤▶ 1、薏仁先炒几分钟，锅中不要放油，就白锅干炒，炒好再冲洗干净；绿豆还有呢？
三伏天别吃蒜苔韭菜,这八种“黄金菜”营养鲜美还实惠!直到薏米变软。5. 加入冬瓜和姜片：将切好的冬瓜块和姜片加入锅中，继续小火煮20分钟，直到冬瓜变软。6. 加入干贝或瑶柱：如果使用干贝或瑶柱，可以在冬瓜煮软后加入，继续煮15分钟，增加汤的鲜香味。7. 调味与装盘：最后加入适量盐调味，再煮5分钟，捞出姜片和瑶柱，加入枸杞(可选),搅拌等我继续说。
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