养胃菜谱大全炖排骨_养胃菜谱大全冬季

+△+

小暑牢记“吃4黄”黄金食谱,健脾养胃少生病气血足一、【玉米山药排骨汤】玉米清甜多汁,富含膳食纤维和维生素B 族,能促进肠道蠕动、健脾开胃,特别适合小暑没胃口时食用。与排骨同炖,汤汁奶白鲜香,玉米软糯清甜,啃骨头吸汤汁,暖胃又解馋,一碗下肚浑身舒畅。食材:排骨、玉米、胡萝卜、山药、葱段、姜片、盐、料酒。做法: 1.排小发猫。

⊙^⊙

想让孩子健脾养胃少生病,这几道菜得多吃!天气是一天天的变热,这时,孩子的脾胃易受湿邪侵扰,出现积食,厌食等问题,我们都知道,脾胃是孩子健康的基石,养好脾胃,才能吸收更多的营养。所以,今天小8给大家分享4道蒸菜食谱,做法都很简单,营养却是满满,兼顾健脾养胃与免疫力提升,让孩子们都能茁壮成长。01南瓜蒸排骨营养密还有呢?

⊙0⊙

孩子放假多喝这汤,健脾养胃助长高,轻松度过苦夏推荐菜谱:【墨鱼干虫草炖排骨】材料:排骨、墨鱼干、虫草花、百合和薏米、芡实、陈皮和姜各少许步骤: 1、把配料都清洗干净,备好。2、冷水锅中放入排骨,焯烫烧开捞出用温水冲洗干净。3、接着将所有材料都放入电炖盅,同时一次性要加够热水,盖上隔水炖,煲汤2个小时。4、最后说完了。

原创文章,作者:衡水联宇互联网信息服务有限责任公司,如若转载,请注明出处:http://demo.lianyuseo.com/4903g7uc.html

发表评论

登录后才能评论