养胃吃什么中药_养胃吃什么中药好
秋天吃三瓜,养胃润肺又化湿,中药都不用抓啦!西葫芦被称为“秋养胃第一瓜”，水分足性子温，中医说“秋吃西葫芦，养胃不积寒”；搭配鸡蛋炒着吃，软嫩入味还下饭。老人牙口不好，西葫芦炒软点不费嚼，吃着不胀气。推荐做法：西葫芦炒蛋(软嫩不柴、养胃开胃的技巧)食材：西葫芦1 根、鸡蛋3 个、蒜末2 瓣、盐少许、食用油2 勺、葱后面会介绍。
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这些“养胃”方式或许在偷偷伤害你的胃这些养胃方法真的靠谱吗？湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)脾胃病科(消化内科)主任医师邹君君表示，这些养胃方法有一定道理，但并后面会介绍。 食用酸奶时应避免空腹。胃中含有大量的胃酸，酸奶可能会增加胃酸含量，从而导致乳酸菌失去活性，影响健康。避免食用加热后的酸奶，高温可能后面会介绍。
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它是土里“黄金”、食物滋补品,这5类人要多吃!养胃，生津益肺，补肾涩精”现代营养学也证实其富含多种活性成分这5类人最宜吃还有一根山药的4种养生吃法秋季养生别错过【本文审核专家】孟淼副主任医师中国中医科学院广安门医院脾胃病科01 山药食物里的滋补品山药性质平和，既是补益类中药，又可作为营养主食，自古以来小发猫。
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