山药健脾汤_山药健脾汤做法
山药老鸭汤的美味与营养老鸭不仅富含营养，因其长期在水中生活，性质偏凉，具有滋养五脏阳气、清退虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。此次用浙江朋友送的老鸭，搭配具有补脾、润肺和补肾功效的山药一起炖汤。不得不说，这种放养的老鸭与菜市场售卖的相比，确实别具一格。炖好的汤鸭香浓郁，毫无鸭腥味说完了。
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1根山药配2斤鸭肉,这碗山药老鸭汤驱寒暖胃、汤鲜味美!老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。浙江的朋友送的老鸭，就和具有补脾、润肺和补肾药效的山药一起炖汤，这放养的和菜市场卖的就是不同，炖好的汤是鸭香浓郁而无鸭腥味，原汁原味的鲜美，一点都不油腻，口感和等我继续说。
别再乱喝汤!喝这几类汤润燥健脾,安稳度秋秋季干燥，要有针对性喝汤，选择润燥健脾为主，把流失的阳气补回来就可以了。今天推荐几道适合秋季的汤，只要喝对这几碗，就对了。01、苹果山药排骨汤这道食材中除了秋季最应该吃的山药，另外还有苹果。苹果具有生津止渴、润肺除燥的作用，对于秋季易出现的干燥症状特别有效。苹说完了。
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秋日老妈必煲4道养脾润燥汤,健脾暖身还不上火!老妈都会煲这四种润燥健pi汤，既能温暖chang胃，又能缓解秋燥。坚持喝一段时间，发现整个人从内到外暖起来，pi胃舒服了，皮肤和喉咙也润泽不少，再不怕秋风伤人！ 下面分享4道经典汤品，食材家常，做法简单，记得收藏好哦～ 1️⃣ 山药莲子羊肚菌瘦肉汤食材：瘦肉200g、山药1根、莲子15是什么。
山药排骨汤,滋补暖意#秋日正当食我想熬一锅暖暖的山药排骨汤。秋天是滋补的好时节，经过一个夏天的消耗，身体也需要好好地补充能量。而山药排骨汤，无疑是秋日餐桌上最受欢迎的选择之一。山药性平味甘，具有健脾益胃、滋肾益精的功效；排骨则富含蛋白质和钙质，能增强体质，强筋壮骨。两者搭配在一起，经过小火慢小发猫。
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想增强孩子抵抗力?一周喝2次补脾肺汤品!开学后，孩子易受凉感冒、犯鼻炎。秋属金通肺，肺为身体“第一道城墙”，金气不足则肺防御弱，抵抗力下降，遇风易冷、打喷嚏、流清鼻涕。补脾肺食材优先级：太子参五指毛桃山药，均温和平补，可单吃或两两搭配，功效加倍。一、汤品食材与做法•食材：山药干10g(鲜山药50g)、太子参5说完了。
南方湿气重人群必看!山药莲子猪肚汤健脾祛湿攻略在南方，潮湿气候常让人身体沉重、疲倦乏力，春夏湿气更重，还会影响脾胃运化，形成恶性循环，健脾祛湿对南方人尤为重要。今天推荐适合湿气重人群的山药莲子猪肚汤，慢火炖煮释放营养，为身体补充能量。先来看看食材功效，这可是健脾祛湿的黄金组合。山药是健脾养胃佳品，含多种营养是什么。
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胃不好就喝它!鲜甜山药莲子排骨汤,健脾养胃超简单加姜片料酒焯水去腥2. 砂锅注入热水，放入焯好的排骨+莲子，大火煮开转文火慢炖1小时3. 加入山药块再煮30分钟，撒枸杞加盐调味即可【养生小课堂】这道汤可是中医推荐的健脾黄金组合！山药含淀粉酶助消化，莲子中的莲心碱能降心火，特别适合熬夜党和备考学生。每周喝2-3次，胃暖暖还有呢？
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春季必喝!红萝卜山药石斛炖排骨汤,暖胃健脾超滋补今天咱们来聊聊一道既营养又美味的汤品——红萝卜山药石斛炖排骨汤。这道菜不仅色泽诱人，香气扑鼻，而且每一口都是对身体的温柔呵护。不论你是厨房新手还是资深大厨，都能轻松上手，享受烹饪的乐趣。春季一碗汤，全年不会慌！平常要多喝这汤，暖胃健脾，增强抵抗力。下面来看看【..
秋天滋阴必喝4碗汤,润肺润燥还能补脾健胃补脾健胃显得尤为重要。在这个季节里，一些温补且能滋润的汤品可以帮助我们更好地调整身体状态，预防秋季干燥带来的不适。一、佛手瓜山药玉米排骨汤材料：排骨500克；佛手瓜200克；山药150克；玉米2根；枸杞适量；姜片3片；料酒1勺；盐适量；清水适量步骤： 1. 准备食材： 排骨洗净，剁好了吧！
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