祛湿热吃什么水果好_祛湿热吃什么好得快点
秋天猛吃这果,降燥祛湿健脾强免疫,错过太可惜!祛湿是柿子的第二大养生功效。秋季虽然干燥，但暑湿未消，人体容易积聚湿气。柿子具有很好的利湿作用，能促进体内湿气排出。研究表明，柿子中的单宁酸等成分可以调节体内水液代谢，改善水肿症状。对于脾虚湿盛导致的食欲不振、肢体困重等症状，适量食用柿子能起到很好的缓解作用小发猫。
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立秋后这三种水果千万别吃,越吃湿气越重!『立秋后应该吃什么水果』01 梨秋天的主气是燥。这个时候天气干燥，其实也有「收」的意思。中医认为，梨入心、肺二经，有润肺止咳、消痰降火的功效。梨，生吃清六腑之热，熟吃则滋五脏之阴。如果担心太寒凉，可以蒸个冰糖雪梨吃一吃。02 苹果《食疗本草》记载：“苹果主治中焦等会说。
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湿热天气水果怎么选?这几种清热利湿超靠谱!夏天一到，湿热天气那叫一个烦人！你出门没走几步，就感觉自己像刚从水里捞出来一样，浑身黏糊糊的。这天气，就像个无形的大蒸笼，把你牢牢“锁”在里面，热得你只想躲在空调房里不出来。在这种湿热的天气里，吃点水果降降火气、祛祛湿气是个不错的选择。可问题来了，面对琳琅满目的说完了。
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