胖是不是湿气重造成的
湿气重?从这些细节里找到改善的办法共同将你推向了一个状态——湿气重。这并非空穴来风，而是你长期生活方式的“结算单”。说到“湿气缠身”，别急于将其想得过于玄乎，先看看能体现在生活细节中的3个信号：第一，早起时脸和眼皮浮肿，按压小腿会留下痕迹，而且同一天里鞋袜会越穿越紧——这种情况常见于晚餐口味重等我继续说。
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湿气重的5大表现,夏天尤其要注意!还可能引发便秘或腹泻等问题。5. 关节酸痛，四肢沉重湿气重的人容易感到关节酸痛，尤其是阴雨天或潮湿环境下，症状会更加明显。四肢也可能感觉沉重，活动不灵活。这是因为湿气侵入关节，阻滞了气血运行，导致关节得不到足够的营养，从而引发酸痛和僵硬感。湿气重虽然不是什么大病还有呢？
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全年湿气最重时,这3种食物健脾祛湿,越吃痰湿越少昨天在菜场看到新鲜的薏米、山药、扁豆都摆在显眼的位置，突然就想起了小时候奶奶做的薏米山药粥。那时候不懂，只觉得香甜软糯，现在才明白，这里面藏着祛湿健脾的老智慧。湿气重的日子，吃对食物，身体才能轻松又舒服。01 脾胃“湿”了，人就容易累、胖、没精神湿气重还有呢？
夏季湿气重总胖?这3个祛湿减肥法轻松瘦!夏天一到，不少人都在纳闷：怎么吃的也不多，运动也没少，可这体重就是蹭蹭往上涨呢？嘿，说不定就是湿气在暗中作祟哦！你看，后台好多姐妹都在哭诉，天天吃草还长胖，甚至喝水都长肉，简直是没天理了呀！这时候你可别光盯着那点吃的和运动量了，得好好琢磨琢磨是不是湿气重的问题咯。毕竟说完了。
喝水太多会湿气重?快看看你是不是喝错了!你是不是经常听到“喝水太多会湿气重”这种说法，心里犯嘀咕：喝水难道还有这么多讲究？这喝水和湿气重之间的关系，就像一团迷雾，让很多人摸不着头脑。今天咱就来好好唠唠这事儿。很多人在生活中都有这样的疑惑，尤其是那些湿气重的朋友，看到网上说喝水多会加重湿气，吓得都不敢小发猫。
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湿气重的5大习惯,看看你中了几个这可能不是你变懒了，而是“湿气”悄悄找上了门！ 很多人觉得“湿气重”是玄学，其实多半是我们自己的生活习惯“喂”出来的。今天就来盘点等我继续说。 也是湿气容易入侵的“门户”。湿头发贴在头皮上，湿气顺着百会穴钻进体内，时间长了，不仅会头痛、头晕，还会让湿气在头部堆积，导致头发油、..
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节后身体困乏湿气重?必看这8种升阳祛湿的菜!假期结束回到工作岗位，你是不是感觉浑身像被灌了铅，困乏得不行，还总感觉黏糊糊的，湿气重到怀疑人生？这节后综合征一整个大爆发，整个人都没了精气神儿，干啥都提不起劲儿。那么问题来了，怎么才能把这身体里的湿气赶走，让阳气升起来呢？别慌，接下来我就给你介绍8种升阳祛湿的菜说完了。
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湿气重总没精神?这8种菜升阳祛湿,赶紧收藏!你是不是总感觉身体沉甸甸的，像被无形的“枷锁”困住，干啥都提不起精神，还老是犯困？其实啊，这可能是湿气在你身体里“捣乱”呢！湿气重不仅让你没精神，还可能导致皮肤变差、消化不好等一系列问题。所以啊，升阳祛湿就显得尤为重要啦！今天我就给你盘点8种能升阳祛湿的菜，这波操说完了。
长期刮痧调理配合生活干预,湿气重的人,或现4大好转信号梅雨一到，衣服怎么都晒不干，身体也像被潮气黏住：早起脑袋沉、嘴里发腻、整天懒得动。有人开始常规刮痧，背上一阵阵发热，出了一身细汗，心里却打鼓：这到底算不算在好转？先说清楚，“湿气重”不是一个诊断名，而是许多人在生活里真实的感受。刮痧能不能帮忙？可以，但它更像“开了扇说完了。
湿气重易发胖?掌握这3点,祛湿又减脂!最近，不少人都在为减肥发愁，有人明明已经很努力地节食和运动了，可体重就是降不下来。这时候，就有人提出了一个观点：是不是湿气重导致的易等我继续说。 湿气重未必就铁定发胖！ 咱先说说这湿气重和发胖的关系。好多人觉得湿气重肯定就会胖得不行，其实不然呀！虽说《黄帝内经》里提到过湿气通等我继续说。
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