胀气可以吃芋头吗_胀气可以吃橙子吗
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吃芋头能降血糖?研究:爱吃芋头的人身体或有3个变化饭后不再像以前那样胀气，排便也变得规律。芋头的确是一种富含黏液蛋白和膳食纤维的食物，黏液蛋白能够在胃肠道形成保护层，减少食物对胃等我继续说。 可能会增加胀气的风险，尤其是当芋头煮得不够软烂，或者吃得太多时，可能会导致胃肠不适，反而加重消化负担。所以，想要通过吃芋头改善消化等我继续说。
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比芋头便宜红薯营养,这物美白补钾又通便,到底是啥?必看!家人们谁懂啊！现在大家都越来越注重健康，总想着吃点营养又实惠的食材。芋头好吃但价格有时候不美丽，红薯营养丰富可吃多了又容易胀气。.. 你还可以做南瓜粥，把南瓜和大米一起熬煮，煮出来的粥浓稠香甜，在寒冷的冬天来上一碗，简直暖到了心窝里。要是你喜欢吃甜品，南瓜饼也是个不是什么。
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秋天,吃红薯南瓜不如吃它,大人小孩都爱吃!大人小孩都吃得欢。养胃不胀气、润燥还不上火，是秋天难得的好口粮。说到这，您是不是也在想——红薯吃多放屁？ 南瓜吃腻口太甜？ 想换换口味又怕寒凉伤胃？ 那不妨来听听我这个老中医的经验，芋头，可比你想的讲究多了。一、秋天为什么推荐吃芋头？ 芋头，属“温润之品”，喜气不燥还有呢？
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