肠胃不好吃粥还是饭_肠胃不好吃粥还是干饭
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温补应季吃什么?这5道好吃不贵的菜老人孩子都适合一、山药百合粥:健脾益胃,清心安神食材:山药50克、鲜百合30克、粳米100克、枸杞10粒做法: 山药去皮切块,百合掰瓣洗净,粳米淘净; 锅中加水,大火煮沸后加入粳米,转小火煮20分钟; 放入山药、百合,继续煮至粥稠,加枸杞焖5分钟。功效:山药富含黏液蛋白,可修复胃肠黏膜;百合含秋水后面会介绍。
6款超好喝的养生杂粮粥,轻松养出好状态肠胃就不舒服,娇气得如同小公主一般? 别担心!你并非个例!这些都是脾胃虚弱、气血不足在“作祟”呢! 今天,我就拿出珍藏许久的宝贝——6款无比好喝的养生杂粮粥!它们堪称我的“续命神器”,食材常见,做法简便,关键是软糯香甜,好吃到根本停不下来! 把买奶茶的钱省下来,给自己煮碗等会说。
肠胃不好吃什么?这3种食物堪称救星今儿就给大家扒一扒那些堪称肠胃救星的食物! 说起肠胃不好吃的主食,好多人第一反应就是白粥,觉得它清淡好消化。嘿,可别被这老观念给忽悠啦!白粥喝多了还容易反酸呢!咱得把目光放远点,像小米粥,煮得黏糊糊的,喝下去那胃里暖烘烘的,就跟给胃敷了层保护膜似的,可比白粥靠谱多啦后面会介绍。
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