冬瓜祛湿汤的最佳搭配
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这汤祛湿效果棒,使劲吃浑身舒坦!也是祛湿减肥的神器，试试搭配芡实和薏米，食疗效果翻倍，搭配猪骨一起煲汤，祛湿效果一流，喝上一碗，保证身体很轻松。许多北方人肯定第一次听说，来看一看南方人教你如何来烹饪吧。六月，不论贫富，这汤要使劲吃，祛湿效果棒，浑身都舒坦。【冬瓜莲子芡实薏米煲猪骨汤的详细食谱】材后面会介绍。
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谷雨后必祛湿!连喝7天这4种汤,健脾祛湿又养肝!今天就为大家推荐4道美味又养生的祛湿汤菜，连吃一个星期，助你健脾祛湿、养肝护身。01玉米冬瓜猪骨汤【功效】冬瓜96%是水，搭配玉米须等我继续说。 03冬瓜牛肉汤【功效】冬瓜祛湿利水，牛肉富含蛋白质，能为身体提供充足的能量，增强免疫力。【食材】冬瓜500克、牛肉200克、姜片3片、..
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小满前后雨水多,常喝5道“祛湿汤”,全家健脾祛湿!这个时候就要吃点祛湿的食材，比如祛湿汤。这次分享了几道经典搭配的祛湿汤。一共五道做法，健脾又祛湿，一家人都适合喝。炖汤跟煲汤都可以做，最少熬煮一个小时以上，熬出味道，最后调入盐跟鸡精就可以了，其他不用加，汤汁自然鲜美。冬瓜薏米祛湿汤材料：适量冬瓜，适量鸡肉，一把薏是什么。
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小满已至,分享5道健脾祛湿汤,简单美味全家皆宜比如祛湿汤。这里就为大家分享几道经典搭配的祛湿汤，一共五道做法，健脾又祛湿，一家人都适合喝。炖汤跟煲汤都可以做，最少熬煮一个小时以上，熬出味道，最后调入盐跟鸡精就可以了，其他不用加，汤汁自然鲜美。下面来看看这五道祛湿汤的具体材料。冬瓜薏米祛湿汤：适量冬瓜，适量鸡后面会介绍。
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必喝6道清火汤,清爽解腻还开胃气温攀升，燥热天气易让人食欲减退、内火旺盛。此时，喝一碗清热润燥的汤品，既能补充水分，又能健脾开胃。推荐6道家常清火汤，做法简单，助你清凉度夏。一、冬瓜薏米老鸭汤：利水祛湿冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，老鸭滋阴润燥，三者搭配适合闷热潮湿的夏季。做法： 1. 老鸭切块焯水，冬还有呢？
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夏日祛湿好时机!4道靓汤为家人健康助力夏天，湿气往往较重，而此时也是祛湿的黄金时期。湿气重可能会让人感到身体困倦、食欲不振等。常给家人喝以下4 道汤，既能健脾祛湿，又能润燥解热暑，让家人身体更棒。一、冬瓜荷叶薏米汤冬瓜本身具有利水消肿的作用，荷叶能清热解暑，薏米则是祛湿的佳品，三者搭配，祛湿清热效果显小发猫。
立夏后必吃3道“清热菜”!简单好做,清爽入夏不燥热第一道：冬瓜薏米排骨汤推荐理由：冬瓜是夏天的“灭火器”，清热利尿；薏米祛湿，搭配排骨炖汤，清爽不油腻，喝完浑身舒坦。做法： 1. 排骨焯水(冷水下锅，加料酒煮出血沫，捞出冲洗干净)。2. 冬瓜切块(不用去皮，清热效果更好),抓一小把薏米提前泡半小时。3. 排骨、薏米、两片姜一起丢进锅好了吧！
三伏天湿气最怕这碗汤,每天1次排垃圾,睡眠变好!三伏天暑湿重，正是排毒养生的黄金期。冬瓜作为夏季“祛湿第一瓜”，富含膳食纤维和水分，能清热解暑、利尿消肿，搭配其他食材煮汤，鲜甜又营养，轻松赶走湿气！ 推荐3款冬瓜消暑汤1. 冬瓜玉米汤清甜的玉米与冬瓜同煮，汤色奶白，口感甘润。玉米补充维生素B族，冬瓜促进代谢，适合全家饮好了吧！
夏季必喝3碗汤,清火气湿气,全家轻松爱喝!夏季炎热潮湿，人体易上火生湿。这3碗汤能有效清走火气和湿气，做法简单，全家都爱喝。冬瓜薏米老鸭汤冬瓜利水消肿，薏米祛湿，老鸭滋阴降火，三者搭配，是夏季清热祛湿的佳品。- 食材准备：冬瓜500 克、薏米50 克、老鸭半只、生姜1 块、葱1 根、料酒15 毫升、盐适量- 做法步骤： 1后面会介绍。
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立夏后健脾正当时,晚餐用它替代鸡蛋牛奶!秘密就藏在一碗冬瓜汤里，立夏后每周喝2次，好处多多！ 推荐四种冬瓜不同的搭配方法！ 1 山药陈皮冬瓜汤山药健脾固肾，陈皮理气化痰，冬瓜利水祛湿，生姜驱散脾胃寒气，四味食材一起煮成汤能改善痰湿淤堵。这款汤特别适合脾胃虚寒、舌苔厚腻的痰湿体质朋友。如果你经常感觉手脚冰凉好了吧！
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