排湿气煮什么茶_排湿气煮什么喝
湿气重别乱泡茶!5款祛湿茶对症喝,舌苔变薄肚子变小!5.黄芪薏米茶适合气虚型湿气。如果除了湿气重，还总觉得没力气、稍微动一下就出汗，就是气虚导致湿气难排。取黄芪10克、炒薏米15克(生薏米性寒，炒过更温和),把两者放入锅中，加清水煮25分钟，滤出茶汤即可。这款茶带着淡淡的米香，黄芪能补气，炒薏米能祛湿，气足了才能把湿气“运说完了。
夏天湿气重?这几款祛湿茶喝起来!夏天到来，体内就容易堆积湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果。推荐几种祛湿茶的做法。1.竹叶茅根茶做法：竹叶5克，白茅根5克，等会说。 清热排脓等功效。4.二花蜜茶做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅加水800ml煮沸，小火熬15分钟，去渣留汁加蜂蜜即等会说。
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湿气重别愁!苹果姜枣茶喝走寒气,暖身养颜!今天给大家分享一款我喝了四月的宝藏养生茶——苹果黄芪姜枣茶！暖身又养颜，湿气重、脸色暗黄、经常熬夜的快收藏住！ 为什么推荐它？ 1. 祛湿暖宫：生姜驱寒，红枣补气血，黄芪健脾祛湿，湿气重的姐妹喝它超合适！ 2. 提亮肤色：苹果富含维生素C,搭配黄芪，坚持喝小脸自带“腮红滤镜”，素还有呢？
春天湿气重,除祛湿茶外常吃八道菜,健脾养胃又排毒体内湿气重，要祛湿了。脾主运化水湿，脾胃是后天之本、气血生化之源，我们吃进去的食物，需要通过脾胃的消化和吸收，才能转化为我们所需要的气血，所以脾胃虚弱的人，体质都比较差。春天湿气重，湿气容易困住脾胃，影响身体健康，所以我们要懂得祛湿，除了喝祛湿茶，这八道菜要常吃，健脾好了吧！
湿气重别乱喝祛湿茶!这道健脾王牌汤,湿寒湿热体质都能喝在南方，潮湿的气候常常让人感到身体沉重、疲倦乏力，尤其是到了春夏季节，湿气更是加重，让人食欲不振、精神萎靡。中医认为，湿气重会影响脾胃的运化功能，导致身体出现各种不适。而脾胃虚弱又会进一步加重湿气，形成恶性循环。所以，健脾祛湿对于生活在南方的人来说尤为重要。今等我继续说。
喝什么茶能祛湿气在湿气弥漫的季节里，大家都在寻觅那一杯能祛除湿气的神奇茶饮。今天，咱们就来好好聊聊，到底喝什么茶能有效祛湿气。首先，不得不提的是红豆薏仁茶。据相关数据显示，超过70%的祛湿茶饮爱好者都曾尝试过红豆薏仁茶。薏仁有利水消肿、健脾祛湿的功效，红豆则能健脾止泻、利水还有呢？
脾胃不好湿气重,入秋一定要多喝这个!今天给你们分享的是姜米茶的做法！这个茶是一个老中医推荐的，我自己喝了一个多月，效果非常好！ 我属于胃不好，轻微糜烂性胃炎，湿寒比较严重的那种，怎么个严重法？嗳气非常严重，一天上百个，只要吃冷的就非常的难受！上热下寒的体质，下身湿气特别重！腿脚都怕冷！ 这个茶只需要糯米、生后面会介绍。
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夏天祛湿暖胃就靠它?姜枣茶到底有啥神奇功效,一文盘点夏天到了，湿气重、胃寒的宝子简直太难了！吃点凉的就胃痛，身上还总是黏糊糊的。不过别慌，有个养生神器能帮你搞定这些问题，它就是姜枣茶！今天咱就来好好盘点一下姜枣茶到底有啥神奇功效。祛湿：湿气退退退！ 你是不是经常感觉身上像裹了一层湿布，黏腻不舒服，头发刚洗没多久就油还有呢？
年轻人祛湿靠冬瓜茶还是保健品?一文给你讲清楚!喝冬瓜茶就像是给身体来了一次“内部大扫除”，把湿气都清扫出去。关键是，冬瓜茶制作简单，成本也低，自己在家就能动手煮，健康又实惠，这波操作直接封神！ 再看看保健品这边。现在市场上的祛湿保健品琳琅满目，宣传得那叫一个神乎其神，什么“快速祛湿，还你健康好身体”。但实际上，后面会介绍。
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三伏最狠“祛湿茶”!比绿豆汤强10倍,防中暑降血压三伏天一到，浑身像裹了层湿毛巾，头发黏糊糊、胃口差得慌、身子沉甸甸，空调吹久了还头昏脑胀？别只知道灌绿豆汤了！厨房里藏着几样不起眼的“祛湿王”，随手一搭，就是专克三伏湿气的“黄金茶”，做法简单得超乎想象！ 这杯“祛湿狠角色”，材料你家厨房就有： 冬瓜皮：一小把(新鲜冬瓜说完了。
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