胃虚寒便秘吃什么中成药
花小钱养脾胃!5种平价水果养生吃法,全家少生病适合脾胃虚寒者，生吃熟吃均可。3. 香蕉- 功效：含钾和膳食纤维，润肠通便，调节胃酸分泌，养护胃黏膜。- 特点：润肠效果明显，脾虚便溏者需少量吃。4. 樱桃- 功效：性温，补气血、健脾胃，适合脾胃虚弱、食欲差的人。- 特点：含铁量高，春季食用更佳，但不宜过量(易上火)。5. 葡萄- 功效：含葡后面会介绍。
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夏季易上火咋办?这些降火食材助你清爽度夏便秘、烦躁等不同“上火”症状(心火、肝火、胃火等)。降火需根据“上火类型”选择对应食材，避免盲目清热导致体质虚寒。(1)心火旺盛(是什么。 便秘): · 降火食材：绿豆(清胃火)、芦根(清热生津)、马齿苋(清热解毒)。· 推荐吃法：绿豆粥(绿豆30 克+ 大米),早餐食用清胃火，加少量小米更是什么。
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薏米养生门道多!生熟用法及3款实用食谱快收好但孕妇和脾胃虚寒的人得躲着点！炒薏米就温和多啦，经过炒制后性平，健脾止泻一把手，消化不良、爱拉肚子的小伙伴可以安排，不过便秘的人别贪嘴。接着上3款薏米养生吃法双薏米祛湿茶想日常健脾利湿，备上生薏米、炒薏米各15克，再加10克茯苓，用1000ml清水煮。记得提前泡薏米2小还有呢？
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