吃东西不嚼的博主_吃东西不嚼直接咽会怎么样
健身教练私藏“333”法则:3分练吃睡,剩下90分靠它你花大价钱请了私教，每天挥汗如雨，水煮鸡胸肉吃得味同嚼蜡，早睡早起雷打不动。一个月后站上体重秤➙➙ 纹丝不动。“不可能！”你翻着健身博主的对比照，“我明明做对了所有事。”因为真正的关键，藏在那个被刻意忽略的“90分”里。“333”是个美丽的谎言每个健身教练都爱后面会介绍。
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鸡胸肉这样做,低卡减脂又开胃!最近总听说健身的人天天吃鸡胸肉，可自己买回来煮了几次都嚼不动，像块橡皮，难吃得直接扔垃圾桶了。正好前两天刷短视频看到个博主说十分等我继续说。 前两天朋友来吃饭，尝了一口说这玩意能当零食吃，结果第二天她跑来问我具体步骤。其实整个过程也就二十分钟不到，调料都是家里常备的，最麻等我继续说。
传统中式点心用植物油做,真能香酥掉渣还零失败?必看!家人们谁懂啊！每次自己在家做传统中式点心，不是做出来干巴巴口感像嚼蜡，就是一碰就碎根本不成形，感觉自己像个点心界的“倒霉蛋”。看着网上那些博主做出来的中式点心香酥掉渣，自己做就各种失败，真的emo了。这时候就有人说了，用植物油做中式点心，能香酥掉渣还零失败，这是真后面会介绍。
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