吃东西不嚼直接吞胃能消化吗
必看!多咀嚼食物竟有这么多好处?快码住!吃东西时多嚼几下，就能给身体带来超多好处！这波操作直接封神，今天咱就来好好聊聊多咀嚼食物那些不为人知的益处。首先，多咀嚼对消化那是相当有帮助。你有没有过这样的经历，狼吞虎咽地吃完饭，没过多久就感觉肚子胀胀的，特别难受。这是因为食物没有被充分咀嚼就进入胃里，胃需后面会介绍。
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养成这10个好习惯,助你长期保持好身材维持正常消化代谢，及时补充营养，为保持好身材奠定基础。吃饭时务必细嚼慢咽，切勿狼吞虎咽。吃得过快易致进食过量、胃部撑大，影响消化与身体代谢，细嚼慢咽方能维持好身材。管住嘴同样重要，拒绝高热量的零食与饮料，控制三餐外的进食，有意识地控制食欲，将每餐饱腹感维持在7 - 是什么。
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嗳气(打嗝)通常是什么引起的?嗳气，俗称“打嗝”，是胃内气体通过食管从口腔排出的过程。偶尔嗳气是正常现象，但如果频繁发生，可能提示消化系统问题。1、常见原因：吞入过多空气(吞气症),因吃饭太快、边吃边说话、嚼口香糖、喝碳酸饮料等，都会导致空气进入胃部，引发嗳气。2、消化不良：胃酸过多、胃炎、胃溃好了吧！
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