晚上炒什么菜好吃又营养_晚上炒什么菜好吃又不辣
秋天娃进入猛涨期,不知每天做啥菜补营养?油焖大虾食材虾、葱、姜、蒜做法1、调酱汁：1勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺香醋、1勺蚝油、1勺番茄酱、半勺白糖，适量凉水拌匀。2、虾洗净去虾线虾枪虾须。3、热油炒香葱姜蒜末。4、倒入虾翻炒至变色。5、倒入调好的酱汁。6、翻炒至浓稠收汁，撒上葱花。香辣蛏子食说完了。
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补钙就吃这道菜,简单一炒超好吃,营养下饭无负担!下班回家后能快速做出一道美味又营养的菜，真的是太贴心了。而且所有的食材都很常见，在附近的菜市场就能一次性购齐。说到实惠，这道菜更还有呢？ 千张这个做法真的很好吃，咸香多汁，加入腊肉的味道变得很咸香。淀粉勾芡之后汤汁浓郁好吃，特别适合搭配千张来吃，秋冬季节补钙，可以多吃这还有呢？
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天冷了,萝卜和它炒一炒,鲜香味美营养高,不懂吃可惜!生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天宁可不吃肉也不能不吃萝卜，老话说得好，萝卜白菜保平安，作为冬天应季蔬菜，做法丰富，好吃又营养。今天就和大家分享一道用萝卜做的美味家常菜，简单炒一炒，鲜香味美营养高，不懂吃可惜了。我们当地主要吃绿萝卜，个头大水分足，辛辣味少，口感脆还有呢？
懂行人才知道:买猪肉时,喊出这5个词,肉贩子一听就不敢骗你!大家好，猪肉是我们日常餐桌上离不开的肉类，不论炒什么菜时，你放上点猪肉，那味道就立马不一样了，猪肉又叫做豚肉，营养丰富，味道鲜美，它更是中国人主要的肉食，基本上大多数人都喜欢吃猪肉。但是不知道大家有没有发现，挑选猪肉其实也是很重要的，如果在买猪肉时，挑好了那做出来的后面会介绍。
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