喝粥吃的菜_喝粥吃的菜家常做法
别只拿南瓜煮粥啦,简单做法,教你做出好吃南瓜菜用铲子翻炒均匀受热。·再来调味，加入一勺盐，继续用铲子翻炒均匀。·炒的过程中不用加一滴水，炒至南瓜丝变软。简单的清炒南瓜丝就做好了。南瓜丝吸收了干虾仁的鲜味，使南瓜丝吃起来鲜香味美，不管配米饭、馒头还是面条都非常的下饭，也是很不错的下酒菜。如果你家有南瓜，一说完了。
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寒露节气 一粥一菜加一茶寒露是秋季的第五个节气，“露气寒冷，将凝结也”,标志着气候从凉爽向寒冷过渡。此时地面露水渐寒，北风渐起，气候特点为“燥寒并重，肃杀气盛”。养生需温肺润燥、暖中散寒、通络防痹，为冬藏夯实根基。推荐一粥一菜一茶，助您愉快度寒露。百合枸杞大枣莲子是什么。
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妈妈安排的秋冬“续命粥”,喝出气血脸和浓密发!每周必煮的【五红补气粥】和【五黑养发粥】食材都是菜市场能挖到的平价好料，做法超懒人，喝了一阵子，气色肉眼可见变亮，梳头时掉发都少了小发猫。 秋冬想低成本养气血、护头发，真的可以让妈妈安排上这两碗粥～食材简单不贵，做法还不用费心，喝着喝着就把好气色和浓密发量“吃&rd小发猫。
胃痛别只喝粥!这4道养胃菜营养全,吃完浑身暖乎乎喝粥来缓解胃痛，然而粥类食物虽然温和，却往往缺乏足够的营养，不能为身体提供全面的滋养。其实，在养胃的过程中，我们可以通过搭配更丰富的食材来改善胃部健康，不仅能缓解胃痛，还能提高整体的营养摄入，令胃部得到更全面的呵护。今天，我为大家推荐四道美味又养胃的菜肴，每一口都是什么。
养脾胃别只喝小米粥,这八道菜也能常吃!即可端上桌开吃。二、山药玉米排骨汤准备食材：排骨，山药，玉米，胡萝卜，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、胡萝卜和山药削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米清洗干净，再剁成小块。3、..
只有河南人才吃过的菜,配粥、吃面、夹馍堪称一绝!大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是辣椒炒咸菜丝的做法！不知道你们小时候有没有吃过这种大头菜，我爸妈超喜欢吃，凉拌、炒着吃都爽口！前两天去串门儿，姐夫做了一个炒咸菜，这小味直接把我带回小时候…喜欢吃的可以去试试哈，平时就馒头、喝稀饭、配面条后面会介绍。
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胃不好别只喝粥!家里常做4道养胃菜,吃出健康胃"烟火气里藏着生活的小确幸！周末逛完菜市场，看着手里新鲜的山药、脆嫩的胡萝卜，总想着变些花样满足味蕾。今天就把私藏的4 道家常美味分享出来，从软糯香甜的烤山药泥，到鲜香下饭的板栗红枣鸡，食材常见、做法简单，厨房小白也能轻松拿捏，保准端上桌全家抢着吃！ 烤山药泥：甜蜜绵好了吧！
这种堪称“营养小宝库”的菜,炖鱼煮粥香,年轻人养生该吃吗?现在的年轻人，一边熬夜刷剧、胡吃海塞，一边又开始疯狂养生，主打一个“朋克养生”。在养生这件事上，大家越来越关注营养美食，这不，有一种堪称“营养小宝库”的菜进入了大家的视野，它炖鱼煮粥都香得很，可年轻人养生到底该不该吃它呢？ 咱先说说这菜对年轻人养生的益处。年轻人工好了吧！
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青菜粥和杂蔬鸡肉炒饭,不爱吃菜的宝宝也吃得碗光光为了让嘟嘟多吃蔬菜，我可以说是费尽了心机。大的吃不了，就切成小块儿，单独做不吃，就混合到别的他喜欢吃的饭菜里面，比如她喜欢吃大米饭，就加到炒饭里，喜欢喝粥，就加到粥里面。今天这一道青菜粥和杂蔬鸡肉炒饭，就是把绿叶菜和各种的蔬菜都切成小丁，和他喜欢吃的大米炒在一起，好了吧！
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早餐来份鲜蔬肥牛红枣粥,鲜甜解馋一口就爱!鲜蔬肥牛红枣粥，一道色香味俱佳的粥品，将鲜嫩的肥牛、新鲜的蔬菜和香滑的红枣融入一碗粥中，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。这道菜以中国传统烹饪手法为基础，加入现代元素，既保留了粥品的原汁原味，又赋予了全新的口感体验。食材及调料：肥牛片150 克鲜蔬菜(如胡萝卜、菠后面会介绍。
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