冬瓜薏米汤冬天能吃吗_冬瓜薏米汤适合冬天喝吗
天太热给孩子喝冬瓜绿豆排骨汤,夏日解暑靓汤必备!冬瓜绿豆排骨汤Winter Melon Green Bean Pork Rib Soup 【食材】食材：冬瓜1200g(去瓤后)、排骨500g、绿豆200g、薏仁40g、海带适量、瑶小发猫。 薏仁浸泡，夏天30~60分钟，冬天可适当延长时间。干海带1小段泡发10~20分钟，洗净切丝备用。瑶柱清水泡10分钟。2、冬瓜清洗干净，冬瓜皮上小发猫。
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夏季喝这几种排酸汤,让尿酸降得更快!冲入500ml温水⏰ 夏季排酸时刻表时间推荐汤饮增效搭配早晨冬瓜薏米汤快走20分钟午后薄荷黄瓜汤按压涌泉穴5分钟傍晚车前草赤豆汤泡脚(水温40℃) ⚠️ 三大饮用禁忌肾功能不全：每日饮汤量≤800ml 高血压患者：玉米须汤不加盐糖尿病：慎用含糖水果煮汤ߓ� 真实案例浙后面会介绍。
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健康提示:“三伏天”养生宜做这些事冬瓜薏米老鸭汤，滋阴利湿，适合暑湿天。起居：避暑藏阳，适度出汗规律作息早睡早起，22:30前入睡，6-7点起床，避免熬夜耗阴。午休30分钟养心，11:00-13:00是心经当令。适量运动选清晨或傍晚，练八段锦、太极拳、散步等温和运动，以微微出汗为度。忌大汗淋漓，气随津泄，易虚脱。空调温度等我继续说。
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