油腻消化不了怎么办_吃得太油腻消化不了怎么办
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五一节后解腻促消化妙招:3茶+2件小事五一假期即将开始，大家的肠胃做好准备了么？毕竟假期期间，无论是结伴出游，还是走亲访友，抑或是宅家，都免不了大吃大喝，更难免吃得油腻。如此一来，想必很多人或多或少会出现一系列身体不适，比如吃东西总觉得腻，胃口不佳，饭后常感脾胃积滞，消化不良，腹部胀满，大便不畅等。对此，小好了吧！
秋天少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,随手一炖滋补又解馋,太香了避免食用太油腻和辛辣的食物，滋补不上火才是明智之选。秋季滋补养生，当然少不了吃肉了， 相对于猪肉和牛羊肉来说， 高蛋白、低脂肪的肉质细嫩鸡肉，营养足易消化，极利于身体吸收，价格还实惠。而鸡腿作为鸡身上最嫩的一个部位，紧实嫩滑口感好， 大人孩子都爱吃， 秋季多吃鸡腿可补充等会说。
年后解腻,餐桌必备八道蔬菜,营养好吃不油腻,全家老少都爱吃开工后，你们有没有发现，身边的同事又圆润了很多，包括自己的体重也比年前重了好多，过年期间少不了大鱼大肉，每天走访亲戚，午餐还没消化，晚餐又来了，吃了一餐又一餐，现在看到肉都怕。年后解腻，不妨试试这八道蔬菜，营养好吃不油腻，全家老少都爱吃。下面，我们一起来看看这八道菜的是什么。
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