喝什么粥对肠胃好_喝什么粥对肠胃好还减肥
奶奶秘方:女人常喝这粥,脾胃好气血足,头发疯长!肠胃娇气得像个小公主？ 别慌！你不是一个人！这都是脾胃虚弱、气血不足在“闹脾气”啦！ 我今天就掏出压箱底的宝贝——6款无敌好喝的养身小发猫。 2. 陈皮红豆莲子粥(祛湿小能手) 如果你感觉身体沉甸甸，脸容易肿，那一定要试试这碗！陈皮自带清香，能理顺气，红豆莲子祛湿安神，喝完身体都轻小发猫。
晚饭喝粥真的养生?别盲目跟风,先搞清楚这些!家人们，是不是经常听人说晚饭喝粥特别养生，你也跟着一顿猛喝？但晚饭喝粥真就那么养生吗？先别急着跟风，咱得搞清楚这些事儿！ 很多人觉得晚饭喝粥养生，这是有一定道理的。粥一般都煮得很软烂，就好比给肠胃请了个“按摩师”，容易消化，减轻肠胃负担。尤其是一些中老年人，肠胃功能等我继续说。
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都说晚饭喝粥养生,这些讲究你知道吗?快收藏!家人们，都说晚饭喝粥养生，可这其中讲究可不少！今天就给大家一次性盘个明白，学会这些，这波操作直接封神！ 适合养生的粥的种类首先咱来看看适合养生的粥都有啥。第一个必须得提小米粥，小米可是五谷之首，它就像身体的小卫士。晚饭喝上一碗小米粥，能健脾和胃，尤其是肠胃不太好的后面会介绍。
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83岁婆婆没三高全靠一碗它!养胃降压清血管,好喝不腻家里83岁的婆婆，身体一直很硬朗，没有三高烦恼，问起她的日常饮食，她说全靠常喝3碗家常粥。这几款粥食材常见，做法简单，喝着温润不腻，对肠胃友好，还能帮助养护血管，不管是早餐还是晚餐喝都合适。今天就把这3碗粥的做法分享给大家，在家试着做，全家都能喝到营养！ 1、核桃三黑粥—..
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医生提醒:3种常见饮食养生误区,或在无形中损伤肠胃功能60 岁的李叔叔之前天天喝小米粥，还是经常胃胀，后来按医生说的，粥里加了青菜碎、配个鸡蛋，一周后胃胀就好了。其实肠胃不挑“某一种食物”，挑的是“怎么搭配着吃”。咱们养肠胃不用太紧张，也不用找什么“神奇养胃食物”。医生提醒的这3 个误区，本质都是因为咱们太想“把胃好了吧！
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建议中老年人:少吃馒头和白粥,多吃这3样,可惜很多人不爱吃很多上了年纪的朋友都有同感：这年纪一大，胃口就大不如前了，吃啥都不香，到头来还是觉得清粥小菜最对胃口。为啥会这样呢？一来，是咱们的肠胃跟着年纪一起“老了”，动力不足，消化不动油腻硬实的饭菜了。二来，牙齿也使不上劲，很多好东西嚼不动，只好挑些软和的吃。但得提醒您，粥和还有呢？
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