湿气重的人适合煲什么汤_湿气重的人适合煲什么汤喝
秋季再忙也要喝这款“时令汤”,润燥去火赶湿气汤品鲜美好喝，好喝不上火，学会给家里人做一做。此汤做法很简单，这碗秋月梨茯苓芡实排骨汤，分明就是把秋天的月光都收进了砂锅里。秋季，不管多忙，要尝尝这款“时令汤”，润燥去火，湿气被赶跑了。【秋月梨茯苓芡实排骨汤的制作技巧】选材有道：跟着时令挑食材主料清单(4人份):秋等会说。
春季湿气重,多喝一碗汤!简单炖一锅,赶跑湿气,身体很舒坦春天到了，万物开始复苏，但随之而来的湿气也让不少人头疼。湿气重不仅让人感觉身体沉重、精神不振，还可能影响食欲和睡眠质量。这个时候，一碗热腾腾、营养丰富的冬瓜薏米红枣猪骨汤就成了不少人心头的好选择。今天，咱们就来聊聊这款汤的制作方法、品鉴经验，以及它的食用价值好了吧！
夏天湿气重?多喝这道汤,祛湿解乏身体轻松!夏天虽然高温，但是也是湿气重的季节，湿气重胃口不好，人也变得懒起来，这就是典型的体湿，所以夏天也是给自家煲祛湿汤的季节，今天推荐的这道汤，在福建人家是很寻常的，但也是解乏祛湿的营养好汤。记得收藏下做给家人们品尝吧。美食##爱在一日三餐里# 福建和广东人家一样，都喜欢等我继续说。
春季湿气重,多喝这汤简单易学,祛湿排毒早受益这道汤不仅味道美妙，营养价值也是杠杠的。猪骨富含胶原蛋白和钙质，对皮肤和骨骼都有好处；胡萝卜富含胡萝卜素，对视力有益；山药健脾益肾，是秋季进补的佳品；薏仁则能清热利湿，特别适合湿气重的人群。一碗汤，集美味与养生于一身，真的是不可多得的好选择，尤其是祛湿效果明显，赶快等我继续说。
立夏湿气重!每周两次这5碗汤,脾胃舒服全身轻松立夏湿气重必喝这5碗汤！一周两次，脾胃舒服全身轻松最近早上起床总觉得脸发胀，刷牙时舌苔厚得能刮下一层，衣服黏在背上像糊了层浆糊。邻居张姐说这是湿气缠身的表现，她去年夏天喝汤调理后瘦了8斤，皮肤透亮得能掐出水。我跟着试了半个月，腰围真的松了两指，下午犯困的毛病也没说完了。
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春季湿气重别喝骨头汤!这4道家常汤祛湿暖胃全家适用春季湿气重少喝骨头汤！学会这4道家常汤，祛湿暖胃全家适用最近天气忽冷忽热，好多邻居都在抱怨身上黏糊糊的不舒服。上周末去菜市场，碰见楼下王阿姨拎着两大袋食材，她说现在喝汤最讲究"应季祛湿"。我跟着学了几个简单实用的家常汤谱，试了半个月感觉确实有用。第一道：白菜豆腐后面会介绍。
湿气重最该喝“这汤”,简单炖一锅,健脾祛湿,全身都轻松了!湿气重最该喝“这汤”，简单炖一锅，健脾祛湿，全身都轻松了。【五指毛桃鸡骨草胡萝卜炖猪骨汤的正确做法】准备一些食材：选购陈皮一大块，赤小豆20克左右，几个蜜枣，一根新鲜的玉米(玉米要选择个头适中，玉米要色泽金黄，口感略微清甜，玉米可以煮熟后享用，煲汤也非常合适),白扁豆30小发猫。
夏季雨水多湿气重,快尝尝这汤,营养足还祛湿气!汤色也变成淡黄色。最后撒半勺盐，关火焖5分钟，出锅即可，这款汤品太鲜美了，适合长期被湿气困扰的人。品鉴体验： 五指毛桃山药赤小豆脊骨汤是炎热夏天不能错过的汤品，祛湿效果很不错，闻起来有独特的香味，喝一口，汤头醇厚却不腻，赤小豆煮得开花，沙沙的口感像在吃红豆沙，山药是补说完了。
三伏天湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体更轻松!汤品鲜美极了，营养出色，暖身暖胃，赶跑体内的湿气，还可以补充元气，消除疲倦，改善失眠的情况，对我们身体有许多益处。八月的天气很热，不适合在厨房太久，适合煲汤喝，食材往锅中一丢，营养都融入其中，喝起来超级鲜美，关键是能够赶跑体内湿气，还能对抗暑气，赶快学起来。各位美食爱好小发猫。
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天热雨多湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体轻松!湿气重的人吃它准没错。其他：干无花果几个，麦冬和玉竹20克，少许清水和纯净水，一小块新鲜的瘦肉(一定要选择梅花肉或者里脊肉，肉质细嫩，是好了吧！ 小火煲一个多小时，让瘦肉炖到软烂，汤品色泽变化，食材营养充分融入汤里。6:关火前5分钟加盐(早加肉会发紧),撒点白胡椒粉提鲜(可省略),不需好了吧！
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