适合孩子吃的家常菜冬天_适合孩子吃的家常便饭
换季易感冒?分享三道家常菜,全家老小都能吃隔壁王姐说孙子幼儿园一开学就感冒。上周去社区医院，发现排队拿药的中老年人比菜市场还热闹。想起去年冬天我自己也是三天两头咳嗽，后来跟着退休中医邻居学了几道“免疫力菜谱”，今年连流感都没沾边。今天就把这三道“护嗓又护心”的家常菜分享出来，做法简单，关键是吃着香是什么。
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免疫力差别慌!常吃这3道荤素搭配菜,增强体质少生病幼儿园一开学就感冒。上周去社区医院，发现排队拿药的中老年人比菜市场还热闹。想起去年冬天我自己也是三天两头咳嗽，后来跟着退休中医邻居学了几道“免疫力菜谱”，今年连流感都没沾边。今天就把这三道“护嗓又护心”的家常菜分享出来，做法简单到初中生都能学会，关键是吃着等我继续说。
入伏必吃这3宝,健脾补阳,秋冬少生病!推荐3道温补家常菜，助你补阳健脾，安稳度夏！ 1. 南瓜蒸蛋南瓜性温味甘，富含膳食纤维和β-胡萝卜素，能健脾养胃；搭配鸡蛋，补充优质蛋白，营养更均衡。蒸制方式清淡不油腻，适合夏季温补，尤其适合老人和孩子食用。2. 番茄山药紫菜汤山药健脾益胃，番茄生津开胃，紫菜富含矿物质，三者搭等我继续说。
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