肚子胀吃什么药才可以_肚子胀吃什么药见效
很多人不知道,肚子大不是吃太多!是身体这2处“堵”了一个人肚子鼓鼓的，不仅影响身体，还影响心情。穿衣服不合身，走路喘，晚上睡不好，哪一样不是生活质量的打折？身心通畅，才是我们年老之后最该追求的状态。所以，别总怪自己吃得多，先看看身体是不是哪里“堵”了。一旦“通”了，哪怕饭量没变，心情一好，肚子也就慢慢回去了。健康从来等我继续说。
秋季养生,试试吃山药吃了还能暖胃。”可回到家一品尝，红薯确实甜，但吃多了，肚子总觉得胀胀的。隔天，王大爷偶遇老邻居李阿姨。只见李阿姨手提一筐白白胖胖的小发猫。 山药中的多糖能够促进肠道有益菌的生长，有助于消化吸收，还能增强人体免疫力。对于中老年人而言，秋季食用山药，可有效缓解食欲减退、消化小发猫。
建议中老年人隔天吃一次它,腿脚有劲还护肝中老年朋友常说“年纪大了，腿脚越来越沉”“稍微多吃点就觉得肚子胀”，其实这可能是身体在“缺钾”——钾是维持肌肉力量、调节体液平好了吧！ 食用油适量详细做法1. 西葫芦丝加少许盐，抓匀腌5分钟，挤出多余水分(避免饼软塌); 2. 碗中放入西葫芦丝、紫菜碎、鸡蛋，加面粉、生姜末、白好了吧！
4种堪称“肠道润滑油”的蔬菜,一吃就助你顺畅排便肚子不胀更轻松。3、秋葵炒鸡蛋：黏液护肠，顺滑不刺激秋葵的黏液是“宝贝”，里面的黏液蛋白和果胶能在肠道黏膜形成一层保护膜，同时促进肠道蠕动，搭配鸡蛋一起炒，鲜香嫩滑，既补充营养，又能温和护肠。食材准备秋葵8-10根(约200克)、鸡蛋3个、大蒜2瓣、盐少许、食用油适量。..
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脾胃一虚老得快!每周喝2次这3杯“神仙水”,瘦肚子又变美是什么靓货非吃不可，小辣椒带你Look Look! 朋友们，有没有这种感觉：明明没吃多少，肚子却胀得像个气球？或者动不动就拉肚子，整个人有气无力？ 别急着怪天气，也别怪工作忙，很可能，是你的脾胃在“闹脾气”！ 别担心，今天就来分享3款我压箱底的“调理茶饮”，食材家常，做法简单，厨房小白还有呢？
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入秋后别只盯着红薯,吃它健脾养胃,错过后悔!王大爷退休后每天都闲不住。入秋这段时间，他总爱到菜市场转悠，看看有什么应季的蔬果能买回家。前几天，他看到摊位上堆着红薯，心里还高兴：“秋天嘛，红薯甜甜的，吃了暖胃。”回家一尝，甜是甜，但总觉得吃多了肚子有点胀。隔天，他碰巧碰到老邻居李阿姨，李阿姨提着一筐白白胖胖的后面会介绍。
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医生直言:脾虚不是小毛病,拖久了身体会出现这5种异常变化很多人把“脾虚”当成吃点补药、喝碗粥就能好的小事。可在中医眼里，“脾为后天之本，气血生化之源”。它像家里的“仓库管家”，管运粮、分能量，一旦长期透支，身上会悄悄出现几处异常。别慌，也别拖，先认清它们的样子。5种变化，多半有迹可循1. 吃得少、吃不香，肚子总胀，便溏黏腻等会说。
红薯这5类人尽量少吃或不吃,多数人却不清楚!下午的门诊室里，55岁的大妈一边揉着肚子，一边皱着眉头对医生说：“我最近天天吃红薯，说是能通便、减肥，可这两天肚子胀得厉害，还老打嗝放后面会介绍。 熟透后食用，且不要空腹吃。红薯虽然属于粗粮，但它的“升糖指数”其实不低。煮熟的红薯升糖指数可达70以上，属于高升糖食物。中国营养学后面会介绍。
山楂立大功!肝病患者常喝山楂水,或能收获4大好处肝不好，很多时候不是病来如山倒，而是悄无声息地敲门。没精打采、饭吃不香、肚子容易胀、皮肤容易发黄…这些不是老了，是肝在“抱怨”。.. 你可以把它理解成“肝细胞受损程度的体检信号”。所以别小看饭后一杯山楂水，它不仅帮你“化肉消积”，更是在帮肝减负，防止它被油脂压垮好了吧！
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中老年人饭后做俩小动作,促消化还防便秘!“吃完饭总觉得肚子胀胀的”、“好几天没上大号了，真难受！”这样的话经常听中老年人说起。随着年龄增长，肠胃的动力慢慢减弱，蠕动变慢，消等会说。 吸气时要把肚子鼓起来，然后慢慢下蹲，微微下蹲就可以，不必蹲的太低，注意在蹲的过程中要像吹口哨一样慢慢呼气，整个过程可以想象你的双手抱等会说。
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