什么泡水喝能通气血_什么泡水喝能润肺止咳
春天别乱养生!揉通脚上一穴,肝脏回血气血满格春三月，天地间阳气始升，草木抽芽的萌动之象正是人体气血由藏转发的自然映射。正如《黄帝内经》所言"春三月，此谓发陈",此时人体犹如沉睡的种子，需借春阳升发之力冲破冬藏之郁。冬主藏，冬天气血是闭藏的，春天气血要往外走，往上升，如果身体通畅，气血顺利升发，如果身体的通道是堵好了吧！
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每晚睡前拉伸10分钟,全身气血都“通”了!
站着不动就能做!老年人通经络养气血的方法来了人到老年，新陈代谢放缓，各项生理机能不断下降，常存在气血不足、经络阻滞的问题，特别是在寒冷的冬天容易出现畏寒、手脚冰凉、抗病力下降等情况。平常可以通过一些简单的养生锻炼方法通经络养气血，尤其是患有高血压、糖尿病、心脑血管病等慢性病的人更要多加注意，有一个简单是什么。
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