蔬菜容易坏怎么办
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蔬菜保存秘籍,再也不怕菜放坏啦# 要是你常常把蔬菜放坏，那这篇蔬菜保存攻略你可一定得瞧瞧。每一种方法都能有效延长蔬菜的保鲜时长，特别是在夏天，屡试不爽，连我妈都夸我会过日子！ ## 01 西红柿保存西红柿的蒂头容易发霉，保存时要先去掉蒂头，洗净后放入冷藏室。要是长时间不吃，还可以装进密封袋冷冻起来，放还有呢？
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健康饮食必知!这4种应季蔬菜,你还没吃起来?到底吃啥应季蔬菜好呢？这不，我这就给你安排上4种应季蔬菜，让你的餐桌瞬间丰富起来！ 1. 菠菜——营养小能手菠菜可是这个季节的明星蔬菜，它就像是个营养宝库，富含维生素、矿物质和膳食纤维。你平时工作累了，身体容易缺铁，吃菠菜就对了，它的含铁量那是杠杠的。你可以清炒菠菜，还有呢？
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没人要的南瓜根价值珍贵,人称“通乳根”,拔些晒干备用南瓜，大家都知道它是农村菜园地里面常种植的一种瓜果类的蔬菜，它种植容易，繁殖快速，产量高。而且南瓜是一种非常好的食材，不管是大还是小，是老还是嫩都可以吃，不像丝瓜这种瓜果蔬菜，老了就吃不了了。南瓜嫩的时候可以清炒来吃，老的时候，可以煮来吃，南瓜汤泡饭非常的美味好吃后面会介绍。
入秋后吃!它叶酸超南瓜,补血养肝还增免疫一提到补叶酸，很多人第一反应是南瓜、动物肝脏，或是孕期专用的补剂。但其实，菜市场里藏着一群“叶酸王者”——常见的绿叶菜和时令蔬菜，它们的叶酸含量很足，而且天然好吸收，还自带多种营养素。入秋后气候干燥，人体容易缺营养、免疫力下降，正好适合多吃这类菜，不仅能补叶酸，还是什么。
糖尿病人秋季需警惕的4个健康问题加之秋季大量瓜果蔬菜丰收，稍不留意就容易热量摄入超标。在秋季，糖尿病患者需警惕血糖，尤其是餐后血糖升高。饮食方面，要注意避免过量摄入主食，同时留意一些含有隐形热量的菜品，比如土豆、莲藕、红烧肉等。中医认为，糖尿病以热伤气阴为病机核心，秋季饮食应以养阴生津为主，可小发猫。
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原来保存白菜这么简单,不烂不干瘪能放半年,冬天随吃随取怎么做都好吃。冬天是吃大白菜的季节，也是保存白菜的季节，在我们北方，一到冬天就开始囤一些容易存放的蔬菜，像土豆、大葱、白菜等等，够吃说完了。 半年都不坏，和新鲜的一样好吃。应该通过这种自然的困，(当地土话叫困，意思就是通风处自然晾晒)把它困得水分少一些就可以了，一般买回来的说完了。
秋季糖尿病人需警惕4个健康问题,做好这些安全度秋!再加上秋季大量瓜果蔬菜丰收，一不小心就容易热量摄入超标。在秋季，糖友要警惕血糖尤其是餐后血糖升高，饮食上要注意避免过量摄入主食，还要注意一些含有隐形热量的菜，如土豆、莲藕、红烧肉等。中医认为，糖尿病以热伤气阴为病机核心，秋季饮食应该以养阴生津为主，可以侧重摄入等会说。
7道简单快手素菜,清爽可口,家人百吃不厌夏季，酷暑难耐，闷热的天气常常让人没了食欲。在这样的时节，大鱼大肉已然不受青睐，每天来上一两道素菜成了不少人的选择。夏令暑盛湿重，容易让人感到疲惫、心烦，而多吃蔬菜既能补充水分、清热去火，还能维护人体阳气，促进消化、去除油脂。今天，就为大家分享7道简单又快手的素菜还有呢？
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南瓜是“害人蔬菜”?不仅升糖还致癌?医生提醒:这样吃才更健康最近有一种说法称南瓜是“害人蔬菜”，不仅容易导致血糖升高，还可能致癌。这种说法是否有科学依据？南瓜真的如传闻所言，对健康不利吗？本还有呢？ 那么如何科学地食用南瓜，才能更好地发挥其营养价值呢？以下是几种健康的食用建议：1. 控制食用量：每次食用南瓜时，建议控制在100克左右，以还有呢？
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航天员出征前吃的青菜从哪来?中国之声记者探访酒泉卫星发射中心...种植蔬菜可不是一件容易的事。那么，航天员出征前，在问天阁里吃的青菜从哪里来？酒泉卫星发射中心整个基地的蔬菜供应又如何实现？入口的蔬菜、水果关系到每个人的健康，针对酒泉卫星发射中心的特殊环境气象条件，工作人员建立了人工光型蔬菜工厂，这里采用的是全程无菌的栽培方后面会介绍。
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