早上榨什么汁喝清肠通便_早上榨什么汁喝清肠通便减脂肪
很土的方子,却是清肠高手!又润又通便,便便真的超顺畅!清肠的同时，还能补充营养，早上喝一杯，饱腹感强到中午都不饿，肠道却一整天都很轻松。详细做法： 提前把红豆泡软，和枸杞、黄豆一起放进豆浆机，选“浓醇模式”。煮好的豆浆。带着红豆的沙感，枸杞的甜润渗在每一口里，不用额外加糖就够甜。4.香油蜂蜜水“深夜救急招”，对付顽固性等会说。
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这道“阴阳白菜汤”建议每周喝2次,滋阴排浊、清肠通便!什么时候喝最好？ 吃多了、胃胀、排便不畅的人饭后喝，帮助化积导滞、润肠通便，不泻也不燥。湿气重、口苦舌腻、易上火的人白菜清、姜散、百合润，合用可利湿、清热又不寒凉。心烦易怒、晚上睡不好的人百合养心阴，生姜行阳气，阴阳互调，火下神安。我建议这个汤，一周喝两次就等我继续说。
医生推荐秋日“肠道刷子”,清肠通便养胃,中老年人多吃!调脆皮糊：面粉50克+淀粉20克+泡打粉2克+清水调成酸奶状藕夹裹糊下锅炸至金黄，另起锅熬糖醋汁(番茄酱2勺+糖1勺+醋1勺)秘诀：复炸一次更酥脆，糖醋汁要熬到能拉丝养生彩蛋：四宝养生粥将红薯、山药、芋头、莲藕各取50克切小块，与小米同煮至粘稠，最后加枸杞和红糖。这碗粥富含好了吧！
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