湿气太重吃什么中成药好得快_湿气太重吃什么中成药
4种食物越吃发越多,还能吃走湿气,内调养发是王道平时做饭总爱琢磨些顺口又家常的菜，毕竟吃得舒服，日子才踏实。今天分享4道常做的家常菜，玉米、南瓜、花菜都是菜市场常见的食材，搭配虾仁、粉丝这些，炒一炒就香得很。做法不复杂，新手也能轻松上手，一家人换着吃，每顿都有新滋味，简单的饭菜里藏着日常的烟火气。1. 玉米炒虾仁是什么。
湿气重的“死对头”早晚吃,排湿消肿,瘦肚子!苹果的果胶能吸附湿气，冬瓜是天然“排水泵”，带皮煮效果更好，生姜驱寒，三者煮水，喝着清爽，水肿消得快。做法： 苹果1个带皮切块，冬瓜200克等会说。 连豆一起嚼着吃，纤维多还顶饱。3. 黄芪姜枣茶：温阳化湿，浑身轻快总觉得冷，喝再多水也不解渴，这是“寒湿”太重。黄芪补气，让身体有劲儿排等会说。
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别让湿气毁健康!赶紧自查这些祛湿要点!身边好多朋友都在抱怨身体各种不舒服，不是整天觉得浑身沉重、没精神，就是老是肠胃闹毛病，吃啥都不香。仔细一聊才发现，大家都怀疑自己是不是湿气太重了呀！嘿，这湿气可真是个“隐形杀手”，悄咪咪地就可能影响咱的健康了。那咱到底该怎么判断自己有没有湿气呢？这可真是个值得是什么。
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