饿了一顿后胃一直难受了好几天
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胃溃疡真是“吃”出来的吗?出现这几种胃部不适,要尽早调整饮食其实胃溃疡这事儿，没那么简单——它不全是“吃”出来的，但饮食不当确实会把胃“作”出问题。胃溃疡和“吃”的关系？这两种不适要早留意长期三餐不规律、总吃烫嘴的火锅烧烤、半夜饿了就炫重油重辣的外卖，这些习惯会反复刺激胃黏膜，就像总用硬东西刮墙面，时间长了胃黏膜后面会介绍。
别等不适加重:想护胃,这3个日常习惯越早越好,别忽视早上赶时间没吃早餐，上午10 点胃开始隐隐发慌；晚上聚餐吃撑，半夜翻来覆去胃又胀又烧——这些胃不舒服的时刻，很多人都经历过。一开始总觉得“忍忍就好”，可慢慢会发现，不适越来越频繁：原本只是偶尔胀，现在吃点油腻的就疼；原本饿了才难受，现在空腹时胃里总冒酸水，烧得喉咙发还有呢？
必看!胃不好的人吃这8样,真能让胃舒服起来?你有没有过这样的经历，吃了一顿稍微油腻点的饭菜，就感觉胃里翻江倒海，胀得难受；或者饿了一会儿，胃就开始隐隐作痛，像有个小爪子在里面挠等会说。 它就像胃的贴心小棉袄，能在胃黏膜上形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。你可以每天早上来上一碗热乎乎的小米粥，做法也简单，把小米等会说。
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