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  2025-10-20 22:34

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  夏天出汗多，所以多喝水，多喝汤不但能缓解口渴而且能给疲惫的身体补充能量。今天我分享的这道汤，用了这2样食材搭配，得到家人一致喜欢，所以想分享给大家。小食光他们分别是山药和墨鱼干。每次儿子说工作餐点个炖罐不但贵，而且没有味道，那当然，好食材还是要自己亲自挑选的，这说完了。

  2025-10-20 22:34

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  2025-10-20 22:34

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  养生机理：红枣枸杞补中益气；桂圆红糖促进气血循环；姜片驱除宫寒湿气；酒酿调节内分泌；全蛋提供优质蛋白营养。建议：经前3天开始每日饮用；经期避免空腹食用；搭配艾草足浴效果更佳；连续调理3个月经周期。#养生汤#暖宫#经期调理#养生配方

  2025-10-20 22:34

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  2025-10-20 22:34

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  2025-10-20 22:34

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  2025-10-20 22:34

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  2025-10-20 22:34

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  2025-10-20 22:34

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  2025-10-20 22:34

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