冬瓜老鸭煲汤的功效与作用
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈皮。做法如下：1. 鸭肉洗净切块、薏米洗净干炒至微微焦黄，薏米干炒祛湿效果更好，还能中和寒性。2. 冬瓜洗净带皮切大块，冬瓜带皮煲汤可清热等会说。
厨房灶台,妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤,清甜解暑#夏日养生局然后将冬瓜去皮去籽，切成块，薏米洗净备用。将老鸭放入砂锅中，加入足量的清水，放入姜片和料酒，大火烧开后转小火慢炖一个小时。再加入冬瓜和薏米，继续炖煮半个小时，直到冬瓜软烂，薏米熟透。最后加入适量的盐调味即可。“熬汤最重要的是用心，火候要掌握好，食材要新鲜，才能熬出说完了。
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美食推荐:清蒸鹰龟、水煮东坡肉、冬瓜薏米老鸭汤制作方法其功用在于保持菜品香浓风味，减少营养损失，避免水分过多散失。水煮东坡肉此菜是把江南地区的东坡肉和四川常见的水煮技法相嫁接，而让成后面会介绍。 冬瓜薏米老鸭汤原料： 光鸭1/2 只、瘦肉300 克、冬瓜1000 克、薏米50 克、陈皮1 小块、食盐适量。制作步骤： 1、冬瓜除瓤洗净，连皮切厚块后面会介绍。
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今日分享33款菜品:番茄南瓜汤、老鸭冬瓜汤、鸡蛋蒜蓉茄子继续煮半个小时就可以了老鸭冬瓜汤食材：鸭一只冬瓜500g 姜3片盐巴少许做法： 1、鸭内外清洗干净2、冬瓜清洗干净后切块、不去皮，备用3、洗好的鸭肉放入炖锅，加几片姜、清水、少许盐巴，炖2个小时4、2个小时后放入冬瓜5、再炖1个小时即可鸡蛋蒜蓉茄子材料：辣椒粉、糖、孜说完了。
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睡眠不好多是肝火作祟,喝3种汤清肝助眠一觉到天亮尤其是以下3种汤，清肝助眠效果显著，助你一觉到天亮。1.冬瓜薏米老鸭汤这道汤品，以其独特的养生功效，备受青睐。冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用，能排出体内多余的水分和毒素，减轻肝脏的负担；薏米能健脾祛湿，让脾胃功能，得到良好运转，为肝脏提供充足的气血支持；老鸭性凉，滋阴等会说。
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4月建议多吃这3种“挖痰菜”,排湿驱寒升阳气化痰排湿作用的“挖痰菜”，它们可以帮助身体维持良好的代谢功能，并且适应春季的气候变化。一、薏米冬瓜老鸭汤材料：老鸭半只；薏米50克；冬瓜300克；生姜3片；枸杞适量；干贝少许(可选);适量盐做法： 1. 准备食材：将老鸭清洗干净，切块，去掉多余的脂肪。冬瓜去皮，切成块。薏米提前浸泡等会说。
夏季“祛湿能手”现身!这汤上桌,祛湿健脾轻松度夏广东阿嬷的养生智慧就该派上用场了——来一碗清润祛湿的老鸭汤！今天要教大家的这道冬瓜荷叶薏米陈皮老鸭汤，可是夏季“祛湿天花板”，汤说完了。 这样能够节省煲汤的时间，让营养更快煮出来。第五步：两个蜜枣洗净，冬瓜外皮洗净，切成厚一些的片状，全部食材都准备好，开始烹饪这款老鸭汤说完了。
这8道汤品荤素甜咸换着喝,清火祛燥全家爱!1. 绿豆百合汤(清热解毒) 食材：绿豆50g、干百合15g、冰糖适量做法： 绿豆提前浸泡2小时，百合洗净。绿豆加水煮至开花(约40分钟),加入百合再煮10分钟。关火加冰糖调味，冷藏后口感更佳。功效：绿豆解毒，百合润肺，夏季消暑必备。2. 冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材：冬瓜300g、薏米30后面会介绍。
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夏日必备!8道清热汤谱助全家安然度夏,降内火解暑气一、绿豆百合莲子汤(清热解暑) 食材：绿豆50g、百合20g、莲子30g、冰糖适量做法： 绿豆/莲子浸泡2小时，百合洗净。所有食材加水煮沸后转小火炖40分钟，加冰糖调味。功效：绿豆解毒，百合润肺，莲子养心，三重清火力，暑天必备。二、冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材：冬瓜300g、薏米50g等我继续说。
俗话说“阳气足,百病消”!多吃这8菜升阳祛湿精神足经常食用这8 道升阳祛湿的菜品，为身体补充阳气，排出湿气，让我们精神头十足，拥有健康好体魄。快来动手试试吧！ 冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤： 1. 准备食材： 老鸭宰杀去毛，切块，飞水去腥。冬瓜去皮等我继续说。
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